Si la presse médecin boire beaucoup d'eau dans nos têtes, et des années de statistiques a montré qu'il est en fait bénéfique pour notre corps, pourquoi les gens boivent pas assez d'eau? Surtout l'été, ce sont les gens impératives rester hydraté en raison de la déshydratation de la transpiration, la chaleur et l'épuisement. Il ya beaucoup d'excuses de pourquoi les gens ne boivent pas assez. Il existe des substituts que les gens essaient de mettre en place de l'eau comme Gatorade et Powerade. Il n'y a pas de véritables substituts de l'eau. Point final.
Augmenter votre consommation d'eau juste par deux ou trois tasses par jour vous fera remarquer de grandes choses qui se passent:. Intérieur et l'extérieur de votre corps
Il est un fait que votre système a besoin d'un nettoyage de temps en temps. Un nettoyage intestinal devrait être fait quelques fois par année, mais certaines personnes peuvent avoir leur colon nettoyé tous les mois. Un grand nombre de célébrités font pour des fins de perte de poids avant une cérémonie de remise des prix et de maintenir les parois du côlon propre.
Ils le font par un processus appelé colonics. Colonics peuvent coûter entre 60 $ et 200 $ par session. Qui a ce genre de pâte pour obtenir colonics chaque mois? De plus le sentiment d'un petit tube de l'eau jusqu'à votre bout sons délicieux. Alors que l'eau est naturel liquide (et moins évasive) qui va nettoyer votre côlon et l'intestin suivre la voie pas cher.
Vous avez colon sale?
Si vous allez à la gym régulièrement, vous verrez que la plupart des athlètes et des gourous d'entraînement ont des cruches d'eau près de leur droit machines d'exercice. Eau non seulement vous hydrate mais il aide à réguler votre température pendant que vous avez trouvé cette séance d'entraînement dur. Mais comment est-ce que d'augmenter la perte de poids? L'eau est une alternative à ces boissons sucrées rempli et de l'énergie en calories vides. Il peut également être utilisé comme un inhibiteur de l'aliment.
Ceci est un très bon et pas cher façon de ne pas manger beaucoup de nourriture. Buvez de l'eau avant et après un repas et vous verrez combien moins vous mangez.
En buvant plus d'eau que vous pouvez réellement obtenir une peau plus claire. Quand vous buvez beaucoup d'eau vous êtes non seulement rinçage de votre côlon, mais votre peau