Peut-être vous êtes mince ou à proximité de votre poids idéal, mais vous ne pouvez pas l'air de se débarrasser de cette graisse du ventre. Découvrez pourquoi des exercices d'estomac ne seront pas vous aider à perdre la graisse du ventre et quelles méthodes naturelles que vous pouvez utiliser pour avoir la ferme ventre que vous avez toujours voulu.
Les causes de la graisse du ventre
Afin d'avoir un ventre plat, il est important de comprendre et d'éliminer la cause (s) de la graisse du ventre. Il ya plusieurs causes de la graisse du ventre chez une personne mince.
intolérances alimentaires cachés
Beaucoup de gens qui ont des intolérances alimentaires ne sont pas conscients d'eux. Ceux qui souffrent de la diarrhée alternant avec la constipation, des crampes abdominales, brouillard de cerveau, de l'irritabilité, de l'anxiété et /ou de confusion mentale, peut avoir un ou plusieurs cachés intolérances alimentaires. Les personnes souffrant d'intolérances alimentaires cachés ont une mauvaise digestion et l'absorption des nutriments, provoquant la graisse d'accumuler autour de la taille.
Si les intolérances alimentaires sont soupçonnés de provoquer le ballonnement du ventre, faire un régime d'élimination. Retirer blé, gluten, maïs, soja, les produits laitiers, les noix et les fruits de mer de l'alimentation pendant une semaine ou deux et puis réintroduire aliments un jour à la fois pour voir ce qui provoque une réaction. Si il ya une intolérance à un ou plusieurs aliments, les symptômes reviendront et vous saurez quels aliments ou aliments pour éliminer définitivement.
Les parasites
Quand la plupart des gens pensent de parasites, soit ils pensent de leur animal de compagnie ou un malheureux dans un pays du tiers-monde. La vérité est, il est estimé plus de la moitié de la USpopulation est infesté par un certain type de parasite. Les symptômes de l'infection parasitaire incluent des allergies et des intolérances alimentaires, le ventre, ballonnement flatulence chronique, diarrhée, constipation, démangeaisons anales, démangeaisons de la peau, de l'irritabilité, brouillard de cerveau, anxiété, insomnie, des crampes abdominales et plus.
Si ces symptômes sont présents, il est préférable de faire un nettoyage de parasite. Il ya beaucoup, nettoie herbes douces sur le marché qui peuvent être utilisés à la maison pour éliminer les parasites du système. Visitez un magasin d'aliments de santé local ou un naturopathe d