Si vous avez été végétarien, végétalien, ou cru pendant plus de 5 minutes, je suis sûr que vous avez déjà été posé cette question une douzaine de fois. Il est toujours la première chose sur l'esprit des gens quand ils découvrent que vous ne consommez pas un régime régulier des hamburgers, des frites et coca cola
.
La consommation de protéines peut être un sujet assez inconfortable pour les personnes, en particulier pour le début foodist. Si vous êtes nouveau cru, vous pourriez ne pas sentir suffisamment qualifiés pour répondre à la question.
Ou peut-être cela est une question qui vous sont encore à venir aux limites avec et avez des doutes sur.
Si oui, je vous suggère de vérifier mon tout que vous savez sur les protéines est inacceptable. Il est une sorte de leçon »Protein 101". Je vous garantis que vous vous sentirez totalement en sécurité dans votre consommation de protéines sur une alimentation crue après l'avoir lu.
Maintenant, revenons à la question à la main.
Où puisez-vous votre protéine?
Cette question peut être très révélatrice.
Vous pouvez découvrir beaucoup de choses sur la compréhension d'une personne de principes de santé de base par son niveau de préoccupation avec la consommation de protéines
Après que quelqu'un me demande où je reçois mes protéines de manger une alimentation crue végétalienne, je sais que:.
Bien sûr, je ne dirai jamais à personne de me demander de ma consommation de protéines.
Comment désagréable et condescendants! Ce genre de réaction est un moyen sûr d'aliéner * quelqu'un * et de les éteindre d'aliments crus pour de bon.
Au lieu de cela, je généralement dire quelque chose comme, «Saviez-vous que les fruits et légumes contiennent des protéines? Et parce que la structure moléculaire de la nourriture que je mange n'a pas été modifié par la cuisson, mon corps peut mieux utiliser la protéine