Qu'est-ce régime végétalien
Nous avons besoin d'iode pour garder sur la santé. Les végétaliens ne consomment pas les oeufs, le poisson ou le fromage, qui comprennent l'iode, pourquoi devrions-nous Stare de la nourriture pour le faire. Le sel iodé contient de l'iode, mais beaucoup d'entre nous ont moins, nous utilisons du sel ou du sel iodé est pas, nous devons trouver d'autres sources. Heureusement, il est assez simple, comme la plupart des algues (algues) contiennent suffisamment d'iode facilement répondre à nos besoins en iode.
Intérieurement, l'iode est principalement stockée dans la thyroïde, le cas échéant, pour la formation d'hormones thyroïdiennes. Ces hormones gérer la chaleur du corps, la production de cellules, nerveuses et musculaires effet, le métabolisme, la synthèse des protéines et des cheveux sains, des dents et de la peau. Faible utilisation peut causer de nombreux problèmes, y compris la léthargie, la dépression, picotement ou engourdissement dans les mains et les pieds, gain de poids, perte de cheveux, peau sèche et dans les cas les plus extrêmes, le goitre (thyroïde élargie).
Le véganisme
< p> Le véganisme est non seulement un régime végétarien. Le véganisme est une méthode de vie qui cherche à garder toutes les formes de développement de la méchanceté, et à des animaux pour la nourriture, des vêtements ou tout autre objet
régime végétalien
Ceci est peut-être le plus général question à propos du véganisme. Un régime végétalien comprend tous les céréales, les haricots, les légumineuses, les fruits et légumes et le nombre plus ou moins sans fin d'aliments faites par les combinant.
De nombreuses versions d'aliments familiers vegan de sorte que vous pouvez manger des hot-dogs végétariens, de la crème glacée, du fromage végétalien et la mayonnaise. Les végétaliens sont les végétariens stricts. Ils ne mangent que des aliments végétaux - pas de produits animaux, pas d'oeufs, pas de produits laitiers, pas de miel. Les végétaliens ne pas porter ou utiliser les produits d'origine animale (tels que le cuir, la soie, la laine, la lanoline, la gélatine) est un régime qui favorise le végétarisme ..
Ce ne sont pas les adeptes rejoint la contribution des oiseaux, même comme les œufs, le fromage, viande, poulet, etc. , les œufs sont une étape importante sur ce régime et il favorise l'intégration de vert dans leurs repas quotidiens. Certains membres permanents du régime sont les céréales, les haricots, les l