Je l'entends souvent comment "simple" brute est de manger rapport à manger cuit. Je ne pouvais pas être plus d'accord! Il ya juste aucune comparaison entre une belle, petit-déjeuner simple de tout un cantaloup et un petit déjeuner SAD de bacon, oeufs, pommes de terre rissolées, des toasts, et une tasse de coffee.Talk propos de l'indigestion! Cependant, le faible manière crue la graisse de manger que je faisait allusion à est pas la norme.
Au lieu de cela, de nombreux foodists premières reposent sur des recettes modélisés après leurs aliments préférés, souvent appelés recettes "simulacres". Ces recettes contiennent divers ingrédients tels que noix, les graines, sel, épices, oignons, ail, etc.Are ces repas très simple? Voici 3 des lignes directrices pour faire des recettes brutes simples: n ° 1: La recette a quelques ingredientsBy quelques ingrédients, je veux dire pas plus de 5 l'idéal étant 1.
Non seulement cela signifie que vous pouvez réellement goûter et d'identifier tous les ingrédients, mais vous passerez moins de temps dans les ingrédients kitchen.The devrait également être facile à trouver. Vous devriez être très bien avec un rapide voyage à votre épicerie locale ou market.Many recettes brutes des agriculteurs contenir plus de 5 ingrédients. Ils sont fabriqués avec toutes sortes de noix brutes, les graines, les épices et les légumes. Sans parler de tout le sel, le poivre et l'huile qui est couramment utilisé dans un seul plat # 2:.
La recette est facile à prepareEach recette ne devrait pas prendre beaucoup de temps, ni l'équipement pour mettre ensemble. Tout au plus, vous pourriez avoir besoin d'un mélangeur ou au robot culinaire. Les meilleures * * recettes ne nécessitent pouces opposables et prennent secondes à faire! La plupart des recettes brutes exigent beaucoup de temps et d'un tas d'équipements coûteux. Beaucoup de plats crus populaires exigent un déshydrateur, ce qui est plutôt cher. Et parce qu'il fonctionne à un tel feu doux (oui, HEAT), il peut prendre toute la journée.
Sans parler de tous les temps de préparation que vous avez à faire avant, la main hacher les légumes et les herbes et autres joyeusetés # 3:. La recette est facile à digestThis est probablement la règle la plus importante et repose sur les deux premiers. Si votre repas contient trop d'ingrédients, il sera difficile pour le corps à digérer tout cela. Si votre repas est difficile à préparer, cela signifie probablement qu'il ya trop d'ingrédients et le repas est très tr