Avant de passer à la dépendance de café, résumons les aspects positifs qui peuvent survenir lors de boire du café sur une base régulière. Café réduit le risque de maladies d'Alzheimer et de Parkinson, augmente les performances cognitives à court terme, peut être utilisé comme un analgésique dans quelques cas de maux de tête et prévient la constipation.
Quand utilisé de façon excessive, certains effets peuvent apparaître, tels que :.
gastrite naissante et l'ulcère, les taches de dents, l'hypertension artérielle, les mortinaissances (si la consommation se produit pendant la grossesse) et d'autres
Cependant, je ne veux pas débattre ici de savoir si le café est, dans l'ensemble, bonne ou mauvaise pour ta santé. Au contraire, je tiens à expliquer comment le café agit progressivement comme un médicament et provoque la dépendance:
Chaque fois que vous buvez du café, même si vous commencez avec seulement une tasse par jour, le matin , que la quantité de café que vous buvez forces votre coeur pour produire de l'adrénaline.
D'où l'effet «bien-off" vous avez quelques heures après que vous buvez, au cours de laquelle vous pouvez, en effet, être plus productif dans vos activités.
Néanmoins, si votre cœur reçoit en permanence café et est continuellement " ordonné "par votre consommation de café pour produire de l'adrénaline, vos glandes d'adrénaline seront progressivement démarre pas réagir autrement que quand vous buvez du café. Cela revient à dire, votre corps produit de l'adrénaline de moins en moins jusqu'à ce que la production elle-même devient dépendante de la consommation de café.
Ceci est quand vous devenez accro du café.
En gros, nous avons à notre disposition un grand nombre de moyens naturels que pouvons si nous sommes au large de la sentiers battus ou non:
Si, dans la soirée, vous vous endormez la minute où vous fermez les yeux et, le matin, vous vous levez extrêmement lent et avec grande difficulté, les chances sont que vous avez une dépendance de café;