Qui a dit que l'exercice doit être ennuyeux? La plupart des gens éviter d'exercer parce que, pour beaucoup, il est un sujet fastidieux et ennuyeux. DDR change que si, en faisant exercice amusant à nouveau! Vous pouvez choisir de jouer dans une arcade, ou à la maison avec un système Playstation 2. Xbox 360 et Wii ont également le titre disponible.
DDR est un jeu actif qui vous oblige à marcher sur les flèches correspondant en conjonction avec une musique entraînante et amusante. Chansons et les vitesses varient considérablement d'un débutant à extrême.
DDR a été montré à brûler plus de 500 calories à l'heure sur un standard au mode lourd. Bien sûr, ce que vous brûlez dépend entièrement de votre âge, la fréquence cardiaque, et le poids. Ceux qui pèsent plus sera certainement brûler plus, perdant ainsi du poids beaucoup plus rapide.
Le plus étonnant est que le DDR est amusant et addictif, le rendant facile à mettre en 1 ou plusieurs heures tout en essayant de maîtriser quelques chansons. Ceci est ce qui conduit à perdre 50 livres ou plus très rapidement.
Plusieurs gens que je connais ne jurent que par cette méthode de perte de poids, parce que vous pouvez toujours manger ce que votre coeur désire.
DDR (Dance Dance Revolution) double également comme une séance d'entraînement cardio-training et de musculation. A quelques heures par semaine de DDR vont tourner les jambes molles en fortes œuvres d'art musculaires. DDR travaille également sur votre équilibre et la coordination. Son un jeu difficile, mais facile à jouer qui peut trouver quelqu'un Fast Fit.
Si vous êtes intéressé à perdre 50 livres (plus ou moins en fonction de ce que vous voulez) FAST, puis donner DDR essayer!