Santé, temps et argent sont le plus parlé sujet dans le monde. Intéressant assez souvent nous ne faisons pas assez de temps et pas assez d'argent disponible pour maintenir notre santé. Nous devons passer du temps sur les régimes alimentaires sains afin d'accroître nos efforts de minceur. Et en même temps, nous devrions faire plus d'argent disponible pour un mode de vie plus sain.
Perdre du poids est Non
Difficile
La raison numéro un pour laquelle les gens ne perdent pas de poids est parce qu'ils ne changent pas leur habitudes alimentaires.
Qu'est-ce que les gens mangent est ce qu'ils deviennent. Qu'est-ce que les gens ont mangé des cinq dernières années est ce qu'ils sont aujourd'hui. Qu'est-ce que les gens vont manger dans les cinq prochaines années est ce qu'ils vont devenir.
La vie est une question de choix et de faire les bons choix est pas toujours facile.
Chaque personne a besoin d'une certaine forme d'éducation à prendre des décisions judicieuses et équilibrées: ce qui compte vraiment pour notre apport alimentaire
Malheureusement, cette information ne soit pas enseigné aux masses dans les écoles ou les universités;. la plupart de nous éduquer nous-mêmes. Au moins, qui est ce que nous pensons. L'éducation de soi peut conduire à une faute, mauvais choix, qui se traduisent dans les habitudes alimentaires mauvaises.
La recherche sur la perte de poids
Les chercheurs de ce projet interrogé 97 sujets de test Malaisie et de Singapour, sur les habitudes alimentaires et comportements alimentaires. Tous les sujets avaient jamais aucune forme d'éducation sur le sujet des habitudes alimentaires ou l'apport calorique. 68 pour cent des sujets a été testée en surpoids, 12 pour cent était sous le poids, et un énorme 38 pour cent a été testé obèses, seulement 21 pour cent était dans la gamme de poids correct mais a eu une petite masse musculaire considérable et un pourcentage de graisse trop élevé.
Nous mangeons tous trois fois par jour, au moins la plupart d'entre nous. Et nous ne disposons pas d'une idée de ce genre d'ordure nous farce nos corps avec. Les connaissances sur des choix sains va débloquer les secrets de la bonne gestion de poids.
Des études effectuées sur diverses universités en Asie preuve que la nourriture a changé au cours des 30 dernières années. L'utilisation d'amplificateurs (les alimentaires) de MSG a augmenté en conséquence.
Ce que nous mangeons tous les jours est moi