Mais alors ... tout est pas aussi simple Il ya en fait beaucoup plus de facteurs et de paramètres à considérer: si nous sommes tous les mêmes, nous sommes aussi tous différents. En effet, les niveaux de sucre dans le sang, la masse musculaire, la température et la pression artérielle sont autant de facteurs qui ostentatoire notre métabolisme. Notre patrimoine génétique est également critique dans notre facile à cultiver ou non. Il existe également des raisons médicales comme une dérégulation du système de la satiété (qui contrôle l'état de la faim).
En outre, pour compliquer encore notre cas, il ya aussi des raisons psychologiques de la boulimie. Mangez naturellement nous donne un sentiment de bien-être. Des émotions comme la peur, le manque, la peur, le désir de confort ou d'autres pensées négatives nous amène à manger. Parce que manger nous soulage immédiatement. Mais ensuite, plus vous mangez ... plus vous vous sentez coupable de ne pas avoir le contrôle sur son alimentation. Résultat, l'émotion négative va nous mener tout droit à la nourriture! Il est donc un cercle vicieux.
Et le simple fait qu'il a simplement «manger moins et faire plus d'exercice 'est pas aussi évident. Différences hommes - femmes Fat est sexiste. Il ne peut pas être stocké dans les mêmes endroits en hommes ou des femmes. * L'homme aura tendance à stocker la graisse dans la partie supérieure du corps (cou, les épaules, le ventre), tandis que la femme, elle va accumuler plus dans les inférieurs (hanche, taille, cuisses, les fesses). * La femme est plus résistant à l'accumulation de graisse que les hommes.
L'homme va bientôt voir leurs artères se bouchent avec tous les risques que cela comporte cardiovasculaires. * Les femmes poussent également plus facilement que les hommes. La raison en est qu'ils auront besoin de beaucoup d'énergie pour donner vie à un enfant, puis l'allaitement. Le corps de la femme est naturellement programmé pour répondre à la fertilité. Qualité des aliments Le fléau de notre temps est sans doute la mauvaise qualité de la nourriture industrielle. Rappelez-vous que ceux-ci sont principalement conçus pour être vendu autant que possible.
Pour ce faire, il est nécessaire que les consommateurs les achètent. Cela revient à dire que la nourriture doit être fabriqué pour être savoureux, doux, gentil et consommé avec grand plaisir. Petit, gros et doux! Le contraire d'une alimentation équilibrée. Plus facilement induire le métabolisme de stockage de graisse dans le