Nous savons pertinemment que la malbouffe ne fera pas nos enfants en santé, et il est un fardeau pour trouver les voies et moyens de les tenir loin de ce parce qu'ils sont partout; publicités à la télévision, des affiches, des épiceries et dépanneurs.
Pourtant, il est de notre responsabilité en tant que parents de penser et de trouver des moyens efficaces pour détourner leurs envies à une alternative plus saine de la malbouffe. Permettez-moi de partager quelques lignes directrices que vous pouvez suivre;
• Le moment idéal pour inculquer à vos enfants à l'habitude de manger bon est quand ils commencent à apprendre à manger. Les familiariser avec des aliments sains comme les fruits, le lait et les légumes. • Vos enfants ont besoin de savoir que la malbouffe est jamais bon pour le corps.
Vous pouvez raconter des histoires ou citer des exemples de mauvais effets. • Pratique alimentation saine même en dehors de votre maison. Si vous avez des intentions de traiter la famille pour un repas à l'extérieur, trouver un endroit où ils servent des repas sains et pas le hamburger et des frites habitude. • Préparer lunch à emporter pour vos enfants. Créer alternative des aliments sains et de les laisser choisir ce qu'ils veulent juste faire sûr qu'ils vont manger. • Mais bien sûr, les tenant éloignés de ce sera une catastrophe si vous ne serez pas un bon exemple.
Laissez vos enfants voient que vous aimez manger des aliments sains.
Et pour résumer tout cela, il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour commencer à encourager vos enfants et de leur fournir des conseils appropriés pour atteindre une bonne santé.