Parfois il se sent comme si la société nous donne la permission de laisser aller après avoir heurté le «Big Four-Oh," mais nous devons donner le fait est que la plupart d'entre nous vivent dans sa quatre-vingts ou quatre-vingt dix de, et certains d'entre nous laissera une centaine d'années . Pouvez-vous imaginer une vie sédentaire malheureux à propos de presque un demi-siècle ou plus? Heureusement, si le
de remise en forme plus de 40, ne sera pas difficile, vous avez juste besoin d'une petite quantité d'effort.
Photos Si vous avez plus de quarante ans et souffrant d'expansion tour de taille et d'autres paquets, de sorte que vous pouvez sentir que leur vie sociale est terminée. Si les vêtements qu'ils ont dans le passé semblent correspondre ceinture élastique, panneaux et d'autres caractéristiques de confort conçues pour rendre la vie avec un pourcentage élevé de graisse plus supportable du corps, de sorte que vous pourriez penser que leurs vêtements sera réduite que l'âge. Ne vous inquiétez pas - il est pas trop tard pour maintenir leur apparence de jeunesse et de remise en forme plus de 40 ans.
Le fait est qu'il ya un moyen simple et efficace pour obtenir votre vie sur les rails et profiter de toutes les choses qui ont travaillé si dur pour gagner les quelques dernières années. Cela nécessite un certain effort de votre part - après tout, on n'a pas encore mis au point une pilule magique! • vous devez garder un esprit ouvert et êtes prêt à apprendre comment leurs décisions affectent votre niveau d'énergie, votre santé et votre état de santé général.
• Vous devez être prêt à essayer de nouveaux aliments • vous pouvez avoir besoin de changer votre attitude envers l'exercice - beaucoup d'entre nous pensent que nous transpirons pour de réels avantages à se produisent, et il est tout simplement pas vrai. Tout ce que vous avez besoin est un engagement personnel de plus de 40 ans.
En prenant un engagement personnel pour donner à votre corps les outils dont il a besoin pour reconstruire les structures cellulaires ainsi, se débarrasser des toxines accumulées et le remplacement de vieilles habitudes avec de nouvelles pensées et de l'auto