Kelly Osbourne a perdu un incroyable 42 livres et elle est à la recherche grand. Alors, quels sont certains de ses secrets? Kelly a révélé certains de ses secrets. Elle a coupé de retour sur la soude; au lieu d'avoir dix jours, elle aurait un seul. Au lieu d'avoir un sac de croustilles, elle aurait un cracker de riz. Elle a également obtenu débarrasser de son micro-ondes. De cette façon, elle ne mangeait pas trois repas minute pleines de calories, mais serait ramasser quelque chose de frais à la place.
Si vous buvez seulement quatre colas (12 onces) par jour et ramené à celui que vous pouvez perdre plus de 50 livres en un an! Rappelez-vous que "calories de boisson" ne pas satisfaire ou freiner votre faim de sorte qu'ils ont la mauvaise habitude d'aller directement à votre ligne de taille. Kelly a également dit qu'elle mange moitié d'une pomme avant de se coucher. Elle a appris un truc à manger juste un peu de quelque chose qui n'a pas de glucides et sans sucre en elle avant d'aller dormir car il maintient votre métabolisme va.
Une journée moyenne manger-sage pour Osbourne se compose d'une omelette de blanc d'oeuf avec bacon de dinde pour le petit déjeuner, une salade hachée avec des tomates, salami, mozzarella et pois chiches pour le déjeuner, et un hamburger à la dinde avec une salade ou un côté de légumes cuits à la vapeur pour dîner. Sans sucre Jell-O est son go-to collation. Elle fait aussi beaucoup de Pilates et elle adore ça, sa posture a tellement mieux et elle voit les muscles sur le ventre. Elle a également participé à Dancing With the Stars, donc tout ce qui a contribué à la formation et la danse aussi.
En général, Kelly colle à la Méthode Bar. La méthode Bar, créé par Burr Leonard, est un mélange de Pilates, de yoga et d'autres exercices. Le programme est faible impact et contribue à réduire la graisse corporelle tout en tonifiant les muscles. Beaucoup d'exercices se concentrent autour du travail de bar. © 2010 Perte Poids projet. Tous droits réservés.