L'hypothèse de nombreuses personnes au cours de cette si les personnes qui ont vraiment manger beaucoup de graisse du corps, est pas toujours vrai. États recherches récentes, les adultes ayant un poids normal, y compris ceux qui ont perdu du poids de façon drastique et continue à survivre, juste manger plus souvent que ceux qui sont en surpoids. L'étude a essayé de voir quels facteurs peuvent aider une personne à perdre du poids rapidement ne va pas. Les chercheurs ont examiné environ 250 personnes pendant un an.
Les chercheurs ont trouvé des preuves que les gens qui sont en surpoids, manger moins de collations (snack) en plus du poids de nourriture que ceux dans la fourchette de poids normal. "La plupart des recherches ont montré que les personnes qui mangent plus souvent, ont un poids corporel plus faible», a déclaré le chercheur principal, Jessica Bachman, professeur adjoint au Département de nutrition et diététique à l'Université Marywood à Scranton, en Pennsylvanie, aux États-Unis. "Mais personne ne sait pourquoi (il est arrivé)," at-il dit, cité par Reuters pages.
En particulier, Bachman voulait comprendre ce que les gens qui perdent du poids avec succès pour maintenir sa silhouette. Il était la première étape pour aider les gens à perdre du poids et le maintenir à ce nombre. Plus de 60 pour cent des Américains sont obèses ou en surpoids, mais la relation entre la quantité de nourriture consommée par le poids de chaque jour et la capacité de maintenir le poids corporel, est restée incertaine. Bachman et son équipe ont analysé les données recueillies dans deux grandes études sponsoredNational Institutes of Health.
Une étude pour voir les habitudes alimentaires de la population avec un indice de masse corporelle (IMC /de taille de poids par rapport à la taille) entre 25 et 47 considérés embonpoint à l'obésité. D'autres études ont vu un certain nombre d'hommes et de femmes ayant un poids normal (IMC de 19 à 24,9), environ la moitié d'entre eux ont perdu au moins 13 livres et de maintenir leur poids est resté faible pendant plus de cinq ans. Les chercheurs ont également constaté que la personne moyenne avec un poids normal de manger trois repas lourds et des collations au moins deux fois chaque jour.
Pendant ce temps, un groupe de surpoids en moyenne trois repas et pas plus d'un repas une collation de journée. Bachman dit, brûler environ 3000 calories par semaine grâce à l'exercice et d'autres activités, par rapport à 2000 calories par semaine entr