Même fruits frais ... les pommes fraîchement cueillies perdent des vitamines à l'heure. Au moment fruits frais arrive à la boutique, se trouve sur une étagère, est acheté, se trouve dans le réfrigérateur, est cuit, et finalement mangé, seulement une très petite fraction de la valeur nutritive est laissée à être absorbé. Les vitamines et minéraux essentiels à l'approvisionnement alimentaire aujourd'hui ont été extrêmement diminué.
De nombreux experts en nutrition conviennent que même si l'on devait manger 100% fruits et légumes crus et biologiques, ramassé et mangé le même jour directement à partir de terres agricoles, des décennies de l'agriculture a laissé de grandes quantités de terre sous contrat appauvri. Il faudrait consommer 8-12 fois la quantité de produits, dans certains cas, d'absorber ce que la plupart des terres agricoles contenait il ya des décennies. Alors que 1 sur tous les 10.
000 ou même afin que les gens choisissent leur propre nourriture, le reste du monde repose sur plusieurs jours à plusieurs semaines anciens, transformés, en conserve, préalablement cuits, etc. nourriture pour rester en bonne santé.
Même si l'on ignore littéralement des milliers de rapports sur la façon dont les régimes sont aujourd'hui pauvres, une troisième niveleuse est capable de faire l'observation frappant que la majorité de l'Amérique et de nombreuses parties du monde est obese.
it a été clairement établi que tant de régimes sont aujourd'hui très pauvres en éléments nutritifs, identifier exactement ce qui manque et comment reconstituer tout ce qui est needed.Everybody besoin critique vitamines à travailler, croître et se développer correctement, ce qui les rend extrêmement important sur une base quotidienne. Mais il ne s'y arrête pas.
Le corps humain exige également des vitamines pour faire beaucoup de choses, comme écarter la maladie, stimuler la réponse du système immunitaire, et même d'améliorer l'humeur globale! Lorsque la peau est une coupe, le corps humain a besoin d'un bon nombre de vitamines à coaguler. Quand on tombe malade, le corps a besoin d'un plus que la quantité moyenne de vitamines pour aider à combattre le virus (il est bon de noter ici que le régime alimentaire typique ne prévoit même pas la quantité moyenne de vitamines nécessaires sur une base quotidienne).
Certaines vitamines aident même à produire de l'énergie dans tout le corps. Les gens continuent à se sentir fatigué indépendamment de faire de bons efforts pour manger