Je commence un voyage il ya plus de six mois pour changer mon poids, mais il est devenu plus que cela. Le début de l'année je me suis aperçu qu'il était temps pour moi de changer mon style de vie et de changer mon régime alimentaire. Il a été un chemin semé d'embûches, mais celui dans lequel a changé ma vie de l'intérieur. Quand je commencé à perdre du poids, je commencé à une taille 22 et je pesais 225 livres. Je ne l'ai pas aimé la façon dont je regardais et détesté que je eu du mal à faire les choses.
Je commencé en changeant ce que je buvais en premier et que voulais abandonner le Mountain Dew que je buvais tous les jours. Puis vint le contrôle des portions et de regarder ce que je mangeais. Avec mon mari étant diabétique, il était tout simplement pas un changement pour moi, mais pour nous deux. Nous avons pris sur nous de rencontrer une diététiste afin que nous puissions acquérir de nouvelles compétences et de voir ce que nous devions manger. Je craignais que parce que le poids ne venait pas hors de moi comme je pensais qu'il le ferait.
Il m'a fallu plus de 3 mois pour perdre les 20 premiers livres et je ne pense pas que je serais plus perdre. Puis je décidé que je devais un peu d'aide afin que je commencé à prendre la pilule Alli et le poids commencé à se détacher un peu plus facile. Toujours la pilule n'a pas le rendre si facile que ça, parce que je devais encore rester concentré sur ce que je mangeais et l'exercice. Je marche chaque jour, mais les jours il était trop chaud, je ne pouvais pas aller à l'extérieur nu et marcher.
Donc, une fois que je suis rentré à travailler Je voudrais rejoindre un gymnase et que ce que je faisais. Parfois, il était difficile de rester concentré depuis notre situation rendait les choses difficiles. Mon mari a continué à me pousser et je continué. Je voulais perdre ce poids et je savais que je devais rester positif pour continuer
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Cela fait maintenant plus de six mois et je suis en baisse de plus de 40 livres. Je ne vois pas où le poids est parti, mais d'autres personnes me disent qu'ils voient. Je sais que je dois encore plus de poids à perdre, mais je continue.
Je ne vais pas mentir que je ne triche parfois et que le lendemain, à la salle de gym, je séance d'entraînement encore plus difficile de faire en sorte que le poids se détache. Maintenant, je dois un mode de vie différent, que je ne pense pas que je pourrais jamais avoir. Je vais à la gym tous les jours et ne bois pas pop à moins que ce régime