suppléments de zinc fournissent un minéral indispensable qui est nécessaire par chaque cellule de votre corps. Le corps est incapable de produire du zinc sur son propre, qui est pourquoi nous devons fait en sorte que nous mangeons assez de nourriture qui contient le minéral, boire suffisamment d'eau, ou utiliser les suppléments appropriés qui donneront nos cellules zinc dont ils ont besoin. Le zinc est très important, car il joue un rôle crucial avec des centaines de processus dans le corps humain.
Les fonctions les plus importantes comprennent le soutien du système immunitaire, les articulations, les tissus, et aussi d'aider à la croissance cellulaire. Les suppléments de zinc ont également été prouvé pour éliminer la dysfonction sexuelle, stimuler la fonction sexuelle, l'aide dans la santé des cheveux, et aider à la peau de la cicatrisation. Peu importe comment vous le regardez, le zinc joue un rôle important dans la fonction de la plupart de nos sens, qui inclut la possibilité de goûter, sentir, et aussi la vue.
La recherche a indiqué que le zinc peut contrer la perte de vision dans le cas de la dégénérescence maculaire. Une carence en zinc d'autre part peut conduire à ternir des papilles, avec la capacité de détecter l'odeur. Bien que le zinc est une vitamine essentielle pour notre corps, en prenant trop de celui-ci peut être une mauvaise chose. La recherche a prouvé que la prise de plus de 100 mg par jour pendant une période prolongée peut causer des dommages dans le système immunitaire. Des gens plus âgés, d'autre part, peuvent bénéficier de la prise de zinc si elles ont une carence.
Le supplément peut réellement aider les personnes âgées apportent leur apport remonter aux niveaux qu'ils devraient être au. Lors de la prise de suppléments de zinc, vous devez toujours vous rappeler que le zinc peut en effet interférer avec votre absorption du cuivre. Pour cette raison, beaucoup d'experts recommandent qu'ils doivent être pris ensemble. Toute personne qui prend un supplément de zinc devrait-elle prendre dans le cadre d'un régime alimentaire bien équilibré, à veiller à ce que d'autres vitamines et minéraux travaillent ensemble avec le zinc.
Avec la plupart des suppléments alimentaires aux États-Unis étant non réglementée, vous devriez toujours choisir un fabricant qui est conforme aux BPF. Les fabricants qui sont conformes aux BPF seront toujours suivre les normes de fabrication de zinc, afin de minimiser et très probablement d'éliminer le risque de