Qui peut oublier ayant cette coupe rafraîchissante de la tuyauterie du thé chaud le matin quand vous avez pas envie de sortir du lit? Ou de brûler l'huile de minuit pour finir un travail de bureau en attendant, avec ce pot de thé chaud pour la société, vous garder éveillé? Et il ya toujours une tasse de thé au gingembre, un remède parfait pour votre mal de gorge!
Mais aujourd'hui, la consommation de thé a perdu son charme et est devenu enveloppé par de nombreuses idées fausses.
Une enquête récente a révélé que, bien que le thé est la boisson la plus populaire, 77 pour cent des personnes interrogées considéré comme le thé d'être malsain et la cause de racine de divers maux. En outre, environ 61 pour cent des répondants considèrent que le thé comme une boisson destinée aux personnes âgées.
Une requête commune dans l'esprit des gens est de savoir si le thé est bon pour notre cœur.
Élaborant sur les avantages de la boisson pour le cœur humain, un cardiologue dit, "les personnes qui consomment de trois à quatre tasses de thé tous les jours sont susceptibles de réduire le risque de contracter un AVC ischémique de 21 pour cent. En outre, les flavonoïdes dans le thé, qui sont connus pour améliorer la dilatation vasculaire, sont essentiels pour le bon fonctionnement du cœur. En outre, le thé peut être considéré comme un super aliment et a plusieurs avantages pour la santé.
En plus d'améliorer l'hydratation de l'organisme, sa structure et sa composition, il ajoute également sur les bienfaits du lait. "
Est-ce que cela signifie que les gens qui ont bu du thé depuis de nombreuses années sont en meilleure santé que d'autres?
"Si elles sont prises dans la bonne quantité, le thé pourrait certainement fournir à ses buveurs avec plusieurs avantages pour la santé», affirme un nutritionniste.
déboulonner le mythe sur le thé étant mauvais pour les enfants, un nutritionniste dit, "Le thé est pas mal du tout pour les enfants.
Au contraire, la L-théanine, trouve exclusivement à la fois dans le thé vert et noir, aide à détendre notre esprit et de se concentrer sur les tâches à portée de main. "
Alors, quelle est la quantité de thé qui peuvent être ingérées en une journée?
"Boire six à huit tasses de thé par jour est en bonne santé», conseille Ishi.
Effacer un peu plus les idées fausses sur cette boisson, un expert de la santé et la nutrition dit, "La croyance commune sur le thé étant mauvais pour le teint