DIET UTILISATION frigories
Nous pouvons avoir un régime alimentaire utilisant calories négatives. L'idée principale est que notre corps utilise plus de calories pour digérer certains aliments que les calories que nous savons que ces aliments contiennent eux-mêmes par l'analyse de la combinaison de composants nutritionnels des aliments spécifiques. . Si nous brûlons plus de calories que nous consommons, nous allons perdre du poids
La théorie est en fait très attrayant: le corps doit consommer de l'énergie pour digérer la nourriture.
Par exemple, une orange a environ 50 calories. Pour traiter tous les composants nutritionnels et des vitamines qui contient une orange, notre corps brûle plus de seulement 50 calories.
Le régime en utilisant les calories négatives est plus une solution, nous pouvons appelons à certaines périodes spécifiques, lorsque notre corps est dépassés par la nutrition, comme les vacances, Noël, Nouvel An, anniversaires, mariages, et à moins d'une solution qui peut être utilisé sur un long terme.
Certains spécialistes disent que la perte de poids est obtenue principalement par la perte de pièces du tissu musculaire, ce qui est déconseillé à tous
Donc, si vous décidez d'utiliser le régime de calories négatives garder à l'esprit les éléments suivants:.
- Assurez-vous que cela est fait dans une période votre corps a déjà trop de calories stockées et vous ne sera pas affecter votre santé en faisant cela
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Demandez un médecin si vous pouvez résister à ne manger que ce types d'aliments et aussi lui demander le délai pour cette alimentation dans votre cas si vous pouvez éviter de tomber malade
-. Essayez de les combiner autant que vous le pouvez, ne pas manger seulement des oranges ou d'autres fruits qui contiennent de l'acide citrique comme ils ne sont pas bon pour votre activité de l'estomac lorsque mangé dans d'énormes quantités
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Passez en revue votre horaire pour les jours que vous souhaitez utiliser ce régime et assurez-vous que vous ne disposez pas des choses importantes à faire ou stressantes. Le stress provoque aussi brûlure et la réduction de poids calorique et si elle se produit lors d'un régime qui affaiblit l'organisme, vous pouvez sentir physiquement impuissante. Si une telle chose se produit renoncer à l'alimentation et de manger quelque chose avec beaucoup de calories et de glucoses rapide.
Si tous les points ci-dessus sont vérifiés et