Il n'y a pas une telle chose comme un aliment calorique négatif. Si vous voyez que rédigé, ce que cela signifie vraiment est un aliment qui utilise plus de calories pour digérer, alors il a fait en elle. Négatif-Calorie est un nouveau slogan pour suivre un régime en réduisant l'apport calorique - qui fonctionne! . Mais ce que vous devez faire attention à de nombreux choix alimentaires négative en calories est quoi d'autre est en eux
Apples - Beaucoup de fruits sont considérés comme des calories négatives. Peut-être le plus connu est une pomme.
La meilleure façon de manger une pomme est crue avec la peau. La peau, il donne la fibre! Avec les pommes, cependant, vous devez vous rappeler que la petite quantité de calories provient principalement de sucre. Comme la plupart des fruits, il est riche en sucre
Asperge -. Pour ceux qui l'aiment, l'asperge peut être une véritable bénédiction! Il est seulement 40 calories pour une tasse entière, et riche en nombreux éléments nutritifs, comme les vitamines A, B6, C, E et K, et a beaucoup de fibres et de protéines ainsi
Fraises -.
Toute une tasse de Fraises est à seulement 49 calories! Il est riche en fibres et en vitamine C, mais aussi avec des pommes, riches en sucre
Chou-fleur -. Toute une tasse de chou-fleur est à seulement 28 calories. Qui est presque rien, surtout quand on considère qu'il est une très bonne source de fibres, vitamines C, K, et B6, mais ses calories ne viennent aussi de sucre
Oranges -. Une orange navel a environ 69 calories dans ce.
Comme avec d'autres fruits, ses calories proviennent de sucre, mais il est très riche en vitamine C, acide folique, et il est une autre bonne source de fibres
Concombre - Un ensemble de 8 "concombre est à seulement 45 calories avec la peau ! Il est un autre qui est surtout du sucre, mais très bon pour les vitamines C et K et le potassium Ajouter un peu de sel et il est un de mes collations estivales préférées
Carrot -.! Un entiers cuits filets de carotte vous 16 calories, la plupart du temps .
de sucre sur le côté haut, les avantages de carottes sont énormes - les vitamines A, K et B6, fibres alimentaires, et le manganèse sont tous très importante dans les
L'ail - si vous voulez pimenter les choses , une seule gousse d'ail est à seulement 4 calories, et est très bon pour les vitamines B6, C, et de manganèse Il est aussi une bonne source de calcium
Papaya -.. une tasse de papaye crue