Asperges, le brocoli, la laitue, les épinards et les légumes verts sont grands plats d'accompagnement pour vos repas faibles en calories. Rappelez-vous de préparer vos légumes sans huiles ou des graisses, comme butter.Fresh fruits est toujours le choix parfait pour le dessert pour les repas faibles en calories. Gâteau des anges est faible en calories, trop. Édulcorants hypocaloriques libres et le sucre, la crème fouettée et les cookies peuvent parfois créer de nouveaux desserts en basse meals.
Plenty calorique de savoureux condiments hypocaloriques existent pour prendre une partie de vos favoris haute teneur en calories et de les transformer en des repas faibles en calories. Essayez la salsa sur vos pommes de terre cuites. Utilisez faibles en gras crème sure, les fromages et les tortillas dans votre cuisine de calories enchiladas.Low de poulet, pour beaucoup de gens, apporte des pensées de fade, carton dégustation alimentaire, et d'abandonner leurs morceaux préférés. Cela ne doit pas être le cas.
Vous pouvez profiter de beaucoup de vos aliments préférés sans être confrontés à la culpabilité de prendre trop de calories. Si vous comptez les calories à des fins de perte de poids, ou tout simplement pour profiter d'un mode de vie sain, vous pouvez acheter, ou mieux encore vous faire, beaucoup de vos recettes préférées qui vous donnent toujours la même saveur que vous aimez, sans toutes les calories supplémentaires et fat.There existe de nombreuses façons de réduire vos calories lors de la cuisson.
Utilisation de légumes à la vapeur pour ajouter du volume et de la saveur à vos repas est une façon que vous pouvez réduire votre apport calorique. Remplacement de légumes féculents par des alternatives moins féculents est une excellente façon de profiter encore une variété de saveurs, et pourtant réduire le gras et de calories inutiles. Vous pourriez envisager de remplacer les pommes de terre avec des patates douces. Bien que les pommes de terre