Jour 6 -. Boeuf et légumes
Manger à vos cœurs de bœuf contenu et légumes ce jour. Vous pouvez avoir 2-3 steaks avec les légumes verts feuillus, mais pas de pomme de terre cuite. Soyez sûr de manger votre soupe au moins une fois en ce jour
Jour 7 -. De riz brun, légumes et jus de fruits
Mangez autant que vous aimez de riz brun, légumes et jus de fruits non sucrés . Soyez sûr que vous mangez votre soupe au moins une fois ce jour.
A la fin des 7 jours si vous ne l'avez pas triché, vous aurez 10-17lbs perdus. Si vous avez perdu plus de £ 17, rester hors de l'alimentation pendant 2 jours avant de reprendre à partir du jour 1.
Ce régime ne se prête pas à la consommation d'alcool à tout moment. Partez à l'alimentation d'au moins 24 heures avant toute consommation d'alcool. Si vous développez tout changement dans vos selles manger une tasse de son et fibres.
Bien que vous pouvez prendre un café noir avec votre alimentation, vous verrez que vous ne vous sentez pas le besoin de la caféine après le troisième jour.
Le
de Definite NO
Pas de pain, de l'alcool ou des boissons gazeuses. Stick à l'eau, les jus de fruits non sucré et du lait écrémé. Aucun aliment frit. Vous pouvez manger ou le poulet grillé au lieu du boeuf cuit, mais absolument pas la peau. Si vous préférez, vous pouvez substituer le poisson grillé sur un seul des jours de bœuf. Vous devez avoir la protéine de la viande bovine sur l'autre jour.
La graisse soupe brûlante peut être consommé à tout moment vous avez faim dans la journée et manger autant que vous le souhaitez. La soupe ne sera pas ajouter de calories, plus vous mangez, plus vous allez perdre.
Tous les médicaments prescrits ne seront pas vous blesser sur ce régime. Continuer le plan aussi longtemps que vous le souhaitez et sentir la différence dans la disposition plus mental et physique.
Si elles sont correctement suivies, il va nettoyer votre système des impuretés et vous donner un sentiment de bien-être comme jamais auparavant.
Après seulement quelques jours de ce processus, vous allez commencer à se sentir plus léger et avoir une abondance d'énergie. Continuer ce plan aussi longtemps que vous le souhaitez. Le régime est un régime brûle graisse rapide et le secret est que vous allez brûler plus de calories que vous mangez.
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