Les cerises sont délicieux, et comme la plupart des autres fruits, ils sont également très bon pour vous. Pour commencer, ils sont vraiment plein d'antioxydants qui aident à prévenir le cancer et d'autres maladies et ils contiennent aussi beaucoup de vitamines. Voilà pourquoi vous ne devez jamais vous découragez pas si vous aimez les cerises, manger une cerise, ou beaucoup d'entre eux, sera effectivement vous faire beaucoup de bien
Certains des principaux avantages pour la santé de la cerise sont:!
Comme je l'ai déjà dit, leur grande quantité d'antioxydants
Ils ont surtout aider à prévenir le cancer du côlon, mais aussi d'autres types de cancer
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Ils empêchent également les maladies cardiaques
Outre les antioxydants, les cerises contiennent aussi beaucoup de vitamine C, vitamine A, bioflavonoïdes et de la mélatonine
Ils sont complètement sans gras et faible en calories, donc en plus de la santé avantages de cerises, les cerises sont en réalité une grande pour la diète trop!
Ils réduisent l'inflammation et la douleur de ceux qui souffrent d'eux en permanence, de sorte qu'ils sont propres analgésique de la nature! Voilà pourquoi beaucoup de ceux qui souffrent de fibromyalgie manger beaucoup de produits de la cerise, par exemple.
Ceux qui trouvent qu'il est difficile de manger suffisamment de cerises (surtout depuis les cerises ne sont pas disponibles toute l'année dans toutes les parties du monde) ou les faire entrer dans leur régime alimentaire d'une manière naturelle peuvent envisager de boire du jus de cerise. Tant que le jus de cerise que vous buvez est naturel et fait de véritables cerises, vous devriez être obtenir tous les avantages pour la santé de cerises tout en buvant aussi.