2008 a été une année très difficile pour moi personnellement, ainsi que pour toute ma famille. En Mars de l'année dernière, nous avons perdu notre fils à naître à 20 semaines de gestation. Je l'ai subi deux hospitalisations à la suite et a subi des épisodes de dépression et de douleur. Il ya beaucoup d'autres choses qui se sont produites aussi bien, mais celui-ci était la principale cause de tous mes problèmes. Je suis incapable de travailler et ai passé de nombreuses semaines seul à la maison en espérant juste à se sentir mieux.
Je ai passé des semaines et des semaines à des séances de counseling, des réunions de groupe et des rendez-vous avec un psychiatre
.
Je l'ai été prescrit des antidépresseurs ainsi que des pilules anti-anxiété et les somnifères. Je dois vraiment un problème à prendre tous ces médicaments parce que je crois vraiment que la plupart des médicaments sont totalement inutiles. Médecins surprescrire toutes sortes de médicaments et je voudrais vraiment pas être une partie de cela.
Je pense vraiment que deux fois avant même de prendre un Tylenol et maintenant je suis sur toutes sortes de choses tous les jours!
je l'ai vu il ya mon médecin de famille environ un mois et il m'a demandé comment les choses allaient avec mes conseillers et psychiatre . Quand je lui ai dit que je avais encore de nombreuses questions, il m'a demandé si je prenais la vitamine D. Bien sûr, étant opposé à la prise de pilules, je ne suis pas. Non seulement il veut que je prends de la vitamine D's, il a recommandé que je double la dose sur eux pour 2000 UI (50 mcg) par jour.
En effet!
Double D's je l'ai suivi sa suggestion, prenant un 1000 UI (25 mcg) le matin et une autre le soir. Après environ deux semaines, je vraiment commencé à voir une différence. Mon niveau d'énergie a augmenté ainsi que mon humeur. Mon médecin m'a recommandé de 2.000 UI pour les adultes et de 400 UI pour les adolescents. Je voudrais certainement vérifier avec votre médecin avant de faire des changements majeurs à votre apport en vitamine, mais je pensais que je voudrais passer le mot, parce que je suis définitivement commence à se sentir mieux (Dieu merci!).
Je suis l'espoir de retourner au travail dans quelques semaines et nous espérons que, même essayer de tomber enceinte à nouveau! Ceci est une énorme différence à la façon dont je me sentais il ya quelques mois à peine.
Il est, je suis sûr, pas tous en raison du changement dans mon apport en vitamine D