Alimentaire de la World

ALIMENTAIRE DU MONDE

Aux États-Unis, il ya une grande attention médiatique accordée à manger des légumes. Mais ces efforts sont contradictoires quand restaurants fast-food sont surgissent à chaque coin, et les panneaux publicitaires crient à propos de la dernière Man vs épisode alimentaire. En outre, le roulement de tambour des médias présente des légumes d'une manière très peu appétissante: cuisson à la vapeur. Cuisson à la vapeur est devenu la recette-du-jour pour la préparation des légumes en réponse à l'épidémie croissante d'obésité aux États-Unis.

Cuisson à la vapeur ne préserve les vitamines et minéraux, tout comme ne mâcher l'écorce des arbres fournissent des fibres. Mais si les gens ne veulent pas manger ces légumes, tous leurs avantages pour la santé vantés sont inutiles. Avec les tentatives de l'industrie alimentaire pour encourager les gens à réduire la graisse et le sel dans leur alimentation, il a également réussi à infirmer toute envie de manger ces aliments mêmes qui soutiennent une bonne santé.

Entrez le diète méditerranéenne

, une alimentation riche en fruits et légumes qui, lorsqu'il est correctement préparé, sont aussi délicieux que ils sont en bonne santé. Le régime méditerranéen est légendaire dans la promotion de la bonne santé, et je ne pense pas que vous trouverez un seul carottes à la vapeur partout dans le Moyen-Orient.

Il est en effet paradoxal que dans un pays où l'obésité et le diabète sont à taux épidémiques, restaurants fast-food sont surgissent à chaque coin, les aliments transformés emballés occupe le plus grand espace dans les supermarchés; et pourtant les gens sont jetés une balle courbe quand ils sont exhortés à abolir le sucre, le sel, le beurre ou un certain nombre d'additifs culinaires, alors que cette industrie alimentaire très parvient à défendre les additifs chimiques contenus dans les aliments emballés.

Est-il étonnant que les gens restent confus au sujet de leur régime alimentaire?

Il est pas un secret que le régime américain est devenu de plus en plus malsain dans les cent dernières années. Avec l'avènement de la révolution industrielle, il est devenu un symbole de réussite pour pouvoir acheter sa nourriture, plutôt que de cultiver dans la ferme de un avec le travail de ses mains. Plus de mesures de la «réussite» de l'un est venu sous la forme de sucre blanc et la farine blanche, qui a été rendu blanc parce que le traitement avait enlevé leurs nutriments essentiels.

Les