La recherche a indiqué que de nombreux types de thés sont extrêmement bénéfiques pour la santé. Le plus bénéfique de les thés comprennent les thés noirs et les thés verts. Beaucoup de gens sont déjà bien au courant de la présence d'antioxydants présents dans ces thés et que ces puissants antioxydants peuvent aider notre système immunitaire greatly.However beaucoup de gens atteignent pour pilules amaigrissantes et autres aides à la perte de poids à risque alors qu'ils pourraient être en appréciant un ensemble naturel et délicieux aide à la perte de poids.
La plupart des boissons qui contiennent de la caféine faire, en fait, augmenter le métabolisme, soit par une réponse diurétique (comme dans vous devez aller à la salle de bain plus) qui limite la quantité de nutriments et de calories de la nourriture dans votre système digestif ou par tout simplement relancer votre métabolisme.
Mais comme nous savons que beaucoup de caféine contenant des boissons ne sont pas vraiment bon pour nous, surtout lorsqu'il est combiné avec tout le sucre, édulcorants, des arômes, et la carbonatation afin de boire 5 canettes de soda tous les jours est susceptible de conduire à des problèmes de santé et de gain de poids plutôt que perte de poids. Aussi il a été démontré thés à abaisser ses niveaux de stress qui est juste un bonus supplémentaire à l'eau potable tea.
Teas et le café de l'autre main quand apprécié sans ajouter quoi que ce soit (sauf peut-être un peu de graisse de lait libre de café et de miel pour le thé) aider à stimuler la métabolisme, sans tout ce que l'autre ordure nuisibles tels que le sucre. Le thé vert a été montré pour être l'un des plus efficace stimuler le métabolisme des thés afin de boire quelques tasses de thé vert frais par jour peut aider dans votre alimentation et la perte de poids plan.
Bien sûr, vous risquez de perdre un peu juste être boire plus de thé, mais lorsqu'il est combiné avec un régime alimentaire sain et d'exercer le thé travaille en collaboration avec ces autres components.It de perte de poids est extrêmement important de noter que le lait ne doit jamais être ajouté à thés parce que (et pour des raisons que la recherche n'a pas complètement déterminées) qu'il annule une grande partie des bienfaits pour la santé des thés.
Certains diront que le lait fait la vitesse de l'aide sur le métabolisme ainsi, mais garder les deux boissons séparent et vous aurez de maximiser les avantages de chacun. Et pour ceux qui sont accros à Java, la recher