Michelle Obama est sur une campagne contre l'obésité infantile et fait en sorte que sa famille est de maintenir un régime alimentaire sain. Lors du démarrage de la campagne contre l'obésité infantile, Michelle Obama a mis ses filles à un régime parce que, selon leur pédiatre devenait quelque chose hors de l'équilibre. Le régime alimentaire est constitué de moins de hamburgers, lait faible en gras, les fruits et l'eau au lieu de boissons sucrées.
Les inquiétudes sur l'obésité ont augmenté aux États-Unis où les deux tiers des adultes et un enfant sur trois sont en surpoids ou obèses, selon les experts. La Première Dame ne parle pas de régime alimentaire avec ses filles, car il est un sujet sensible et elle a fait les filles prennent des leçons de tennis sous protêt. Michelle Obama est un exerciseur passionné. Son travail typique out est à 04h30 tous les jours, mais elle admet que, parfois, elle l'ignore. Michelle Obama ne nettoie occasionnels. Récemment, elle était sur un nettoyage dans laquelle elle ne mangeait que des légumes.
Les nettoie, dit-elle, "aidez-moi nettoyer ma bouche. Parce que quand vous commencez à ajouter des choses comme les sucres dans votre alimentation, vous commencez à les envie. Et plus vous mangez, plus vous rêvez." Le nettoyage de la Première Dame implique de manger comme beaucoup de fruits et de légumes que possible et découper les graisses, l'huile, les produits laitiers, la viande, la caféine, le sucre et l'amidon, pour un court laps de temps, selon la Maison Blanche.
"Heather Mangieri, une diététiste professionnelle et porte-parole de l'American Dietetic Association, a déclaré d'un nettoyage tel que celui décrit par la première dame: ". Je ne recommanderais pas parce que vous êtes absent groupes alimentaires" Bien que manquant groupes alimentaires pour un couple de jours ne peut pas entraîner des carences, dit-elle, «il est vraiment pas nécessaire. Vous pouvez toujours vous sentir bien par avoir une alimentation équilibrée, "manger des aliments entiers et en supprimant les aliments transformés et les graisses saturées." © 2010 Perte Projet poids.
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