QUESTION: Combien dépensez-vous chaque année sur les sports de votre enfant, musique, camps d'été, et activités extrascolaires
Maintenant, répondez-moi ça ... Comment beaucoup d'argent consacrez-vous à la nutrition, aliments biologiques sains pour vos enfants?
Parents, grands-parents, les enseignants, les soignants, et toute personne rsponsible pour mettre de la nourriture devant le visage d'un enfant, Listen Up!
Tout d'abord. Commencer à prêter attention à ce que vous donnez à votre enfant.
Lisez les étiquettes nutritionnelles et surtout lire la liste des ingrédients. Les plusieurs ingrédients et plus ils sont difficiles à prononcer, moins vous voulez donner à vos enfants. Rester près de la ferme en achetant des aliments avec aussi peu que possible indgredients. Ces aliments sont sous une forme plus naturelle et ne contiennent pas d'arômes artificiels, de colorants ou d'autres additifs alimentaires nocifs.
Non seulement sont des conservateurs et des produits chimiques du tort à nos enfants, mais aussi trans.
Beaucoup d'enfants mangent des aliments calées plein de gras trans qui est l'un thee plus grands coupables pour ADD, TDAH, l'autisme, et de divers autres problèmes de comportement. Le trans mess avec T-cellules du cerveau et les neurotransmetteurs ne seront plus fonctionner normalement.
Ces Les années sont des années adolscent essentiels pour les enfants pour obtenir suffisamment de nutriments à leur corps en développement et en croissance.
Vous pensez peut-être: «Mais mes enfants méprisez tous les fruits, légumes, et quoi que ce soit en bonne santé!" À qui la faute est-ce ?! Ceci est en fin de compte la responsabilité du parent ou un soignant de changer la mentalité de l'enfant et de prêcher par l'exemple. La route pour obtenir vos enfants à bien manger ne se fera pas du jour au lendemain. Il y aura opposition à elle, ne pas abandonner, vous êtes le parent, vous êtes en contrôle.
FAIRE ce qui est mieux
Pour résumer toutes mes recherches sur le sujet, voici quelques façons que vous pouvez commencer le chemin de la santé des enfants:.
1) immédiatement jeter tous céréales froides.. .... i dont care si elles sont à grains entiers .... ils ont autant de sucre et de colorants artificiels et d'additifs que ceux-ci sont des causes énorme pour ADD, TDAH, l'autisme et l'incapacité à passer à travers une journée d'école sans disctractions unneccessary.
2.
) GARDEZ gruau cereals-, du gr