P. F. Chang offre savoureuse, la nourriture d'inspiration asiatique. Avec de nombreux poissons et des choix de légumes, il ya beaucoup d'options à basses calories à PF Chang. Avec calories, gras et en sodium ont également été prises en compte pour ces choix sains.
Entrées
Les laitue enveloppements végétariens ont 140 calories par portion tous les cinq once. Chaque plaque est livré avec environ quatre portions. En outre, par portion, il ya sept grammes de gras et 530 mg de sodium. Une autre bonne option est les boulettes de légumes cuits à la vapeur.
Pour chaque once de servir il ya quarante-cinq calories, zéro gramme de gras et 80 mg de sodium.
Noodles
Pour quelques nouilles savoureux, essayez les nouilles à l'ail. Ce sont des nouilles aux oeufs jetés avec l'ail et le piment. Cela a 178 calories par portion cinq onces. Il ya quatre grammes de gras et 360 mg de sodium. Chaque commande est livré avec quatre portions. Entrées
la fête de Budda est un "mélange de légumes avec cinq-épices tofu servi cuit à la vapeur ou sautés.
" La version la vapeur de la fête de Budda sur le riz brun dispose de 210 calories par portion neuf onces. Chaque entrée possède environ deux portions. Il dispose également de deux grammes de gras. Un autre bon choix est le saumon grillé avec du riz brun asiatique. Cela a 320 calories par portion neuf onces. En outre, il dispose de six grammes de gras et 575 mg de sodium. Pour ceux qui veulent de la viande, essayez de poulet épicé de la Chang. Il est pas la plus saine sur le menu, mais pas tout le monde veut manger du poisson ou végétarien.
Cela a 323 calories, 13 grammes de gras et 550 mg de sodium. Cette information nutritionnelle est fondée sur chaque portion de six onces. Il ya trois portions dans ce plat. Dessert
PF Chang a mini-desserts. Le mini grand mur est un gâteau au chocolat, avec glaçage au chocolat, pépites de chocolat et coulis de framboises. Il dispose de 100 calories et quatre grammes de gras. La tarte mini pomme a 150 calories et quatre grammes de gras. Les choses à éviter
Les haricots verts croquants avoir 260 calories pour chaque quatre onces de servir et 18 grammes de gras.
La sauce qui va avec, il a 310 calories et 32 grammes de gras. Bien que délicieux, le poulet au miel croustillant est une graisse véritable piège. Selon le riz que vous obtenez, il a entre 655 et 680 calories et entre 23 et 24 grammes de gras. Et voilà que pour six onces