L'huile d'olive est l'huile de fruits obtenus à partir olivier. L'huile d'olive est utilisée partout dans le monde, mais surtout dans la Méditerranée.
La recherche a montré que l'huile d'olive empêche non seulement des dommages à vos artères, mais il renverse également des niveaux élevés de cholestérol dans le sang et abaisse la pression artérielle .
Dans l'huile d'olive, l'huile extra vierge est mieux que l'huile d'olive raffinée. Il ya quelques raisons à cela.
L'étude a montré que lorsque les gens ont suivi le régime alimentaire riche en huile d'olive extra vierge, leurs niveaux de mauvais cholestérol ont baissé et leur pression artérielle ont diminué de 5 à 6 pour cent. Comme vous pouvez le voir, l'huile d'olive extra vierge est une source irremplaçable de la graisse quand il vient à votre cœur parce que la graisse principale dans l'huile d'olive est monoinsaturés. Ceci est la graisse qui ne reste pas coincé dans vos artères.
Extra Virgin Olive Oil est la qualité préférée pour hydrater la peau, en particulier lorsqu'il est utilisé dans la méthode de nettoyage d'huile. L'huile d'olive peut être utilisé comme une huile de rasage efficace pour raser les poils du visage et du corps autre donnant des résultats qui sont équivalents à des produits commerciaux coûteux.
Connaître les raisons pour lesquelles l'huile d'olive vierge est mieux que l'huile d'olive raffinée:
huiles d'olive raffinées sont chargés de produits chimiques et l'utilisation des huiles qui ont été soumis à des agents chimiques peuvent avoir un effet toxique sur nos corps. Voilà pourquoi ceux-ci ne sont pas recommandés pour la consommation.
l'huile d'olive vierge extra contient plus d'antioxydants que leurs versions raffinées. les plus antioxydants trouvés dans votre corps, les cellules plus vous pouvez économiser.
Plus analyses cohérentes montre que les personnes ayant de faibles niveaux d'antioxydants comme la vitamine E dans le sang ont plus de dégâts dans les artères que les personnes ayant une quantité adéquate.
L'achat d'huile d'olive extra vierge peut être un peu plus cher. Mais dans le long terme, vous pouvez économiser beaucoup d'argent et beaucoup de chagrin. Acheter huile d'olive extra vierge est votre décision. Mais rappelez-vous, la mauvaise décision peut mettre votre coeur et votre santé en danger
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