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Facteurs de risque coeur attaque et la Avoidance

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Encore plus importante est que 25 problème% à 35% des victimes sont dans les 45 ans d'âge et la maladie est hautement mortelle. Avec le changement de plus en plus dans le style de vie de l'incidence de crise cardiaque est devenu élevé.

L'infarctus du myocarde est dû à la formation d'un caillot ou un thrombus qui conduit à une embolie dans l'artère coronaire. Artère coronaire fournit le sang au coeur. Lorsque l'approvisionnement en sang est perdue, l'infarctus développe dans ce domaine particulier du myocarde.


Les facteurs de risque

fumeurs

fumer prolongée provoque l'artériosclérose ou rétrécissement des artères en raison de la perte de élasticité. Donc, il ya plus de chance pour le thrombus ou un caillot se former, ce qui conduit à un arrêt cardiaque. Si une personne fume à propos,

  • 1 à 9 cigarettes par semaine - risque de crise cardiaque augmente de 1,5 fois

  • 10 -19 cigarettes par semaine - le risque augmente de 2,7 fois
  • Plus de 20 par semaine - risque de crise cardiaque augmente de 5 fois

    Taux de cholestérol élevé

    taux de cholestérol normal doit être bien en deçà de 150 mg et de triglycérides niveau pas plus de 180 mg.

    Lipides de faible densité devrait être faible dans le sang. En raison de l'apport accru de la malbouffe, discuter articles et d'autres matières grasses. Ainsi, la graisse se dépose dans les vaisseaux sanguins conduisant à l'athérosclérose, qui à son tour provoque le rétrécissement des artères. Cela augmente le risque d'une attaque cardiaque en 2 fois.

    L'hypertension artérielle

    La pression artérielle normale est de 120/80 mmHg.

    Si présente le risque augmente de 1,5 fois

    le stress psycho-sociale

    Ce la principale cause d'infarctus du myocarde chez les jeunes adultes est la contrainte

    Méthodes d'évitement


  • Marcher pendant 30 minutes par jour

  • vélo ou jouant à des jeux de portes

  • Evitez plus de sel

  • Votre ne doit pas être

    obèses

  • Évitez l'alcool


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