Jacquier est un aromatique, fruit charnu réputé pour son goût délicieux. Mais beaucoup de gens qui aiment manger jacquier font complètement inconscient de ses nombreux bienfaits pour la santé. Jacquier a de nombreux avantages prouvés sur la santé dans les laboratoires et dans la médecine traditionnelle folklorique.
Jacquier contient de la vitamine A, la vitamine C, la thiamine, la riboflavine, calcium, potassium, fer, sodium, zinc et niacine parmi beaucoup d'autres nutriments. Jacquier bénéficie également de sa santé car il a une faible teneur calorique:.
100 grammes de fruits du jacquier contient 94 calories
Bien que natif de sud-ouest de l'Inde, le Bangladesh, les Philippines et le Sri Lanka, l'arbre Jacquier a trouvé son chemin vers le tropiques des Caraïbes et les Amériques au cours des années. Donc vous pouvez voir une pléthore d'arbres Jacquier dans des pays comme la Jamaïque, Trinité-et-Tobago, la Barbade et le Guyana.
Jacquier est une riche source de potassium avec 303 milligrammes trouvé dans 100 grammes de fruits du jacquier.
Des études montrent que les aliments riches en potassium contribue à faire baisser la pression artérielle. Par conséquent, le jacquier a l'avantage de la santé de fournir un soulagement pour tous ceux qui souffre d'hypertension artérielle.
Un autre avantage de manger jacquier est qu'il est une bonne source de vitamine C. Le corps humain ne fait pas de vitamine C naturelle de sorte que nous devons manger des aliments qui contient de la vitamine C à profiter de ses avantages pour la santé.
Les avantages pour la santé de la vitamine C sont qu'il est un antioxydant qui protège le corps contre les radicaux libres, la vitamine C maintient les cellules de notre corps ensemble, et de la vitamine C renforce notre système immunitaire et maintient nos gencives saines
. Jackfruit contient les phytonutriments: lignanes, les isoflavones et des saponines, qui présentent des avantages pour la santé qui sont très variés. Ces phytonutriments ont des anti-cancer, anti-hypertenseur, anti-ulcère et anti-vieillissement.
Les phytonutriments trouvés dans jacquier, par conséquent, peuvent empêcher les cellules cancéreuses de se former dans le corps, peut abaisser la tension artérielle, peuvent lutter contre les ulcères d'estomac et peuvent ralentir la dégénérescence des cellules qui rendent la peau une apparence jeune et vital.
Jacquier racine a été trouvé pour aider ceux qui souffrent de l