Beaucoup de ces maladies sont évitables, et ne sont pas aussi fréquents quand les gens devaient dur labeur à l'air libre, et mangeaient des aliments frais non transformés qu'ils poussaient sur leurs terres. Les gens aujourd'hui sont bombardés régulièrement avec des informations sur la bonne nourriture et l'exercice régulier, et pourtant il ya un décalage entre ces avertissements et les modes de vie.
Nous ne sommes plus cultiver la terre - nous nous arrêtons maintenant par Publix sur notre chemin de la maison, ou prendre quelque chose sur le pouce chez McDonald sur notre façon de déposer nos filles descendre à la classe de ballet. Nous nous efforçons de faire de plus en plus d'argent pour acheter plus de choses, une voiture amateur ou une maison plus grande, mais nous ne dépensons pas une fraction de cette énergie nous assurer que nous prenons soin de notre santé.
Nous avons renoncé à une bonne santé pour un mode de vie frénétique de la poursuite des choses matérielles au détriment de notre santé. L'industrie de la restauration rapide a augmenté en réponse à notre besoin d'être nourri, et d'être nourri à la hâte, afin que nous puissions continuer à courir après nos possessions.
Avec chaque nouvelle version de directives diététiques gouvernementales (les fameuses pyramides), les changements effectués ont été un Augmenter du poids et de la maladie, par opposition aux effets sains souhaités. Lorsque l'industrie chargé de réduire le sucre dans différents aliments, il a augmenté la teneur en matières grasses et l'a fait avec trans qui préservent plus la nourriture sur les tablettes des épiceries. Lorsque l'industrie a tenté de réduire la graisse dans les aliments, il les rendait plus acceptable en augmentant la teneur en sucre. Le résultat de toute cette manipulation final est que au cours des 30-40 dernières années seulement, nous sommes devenus plus lourds et plus malades. Statistiqu
Quatre essentiel de perte de poids efficace Diet