Comme pour les boissons, l'eau est la seule boisson autorisée, mais les feuilles de thé organiques sont également considérés. La consommation d'alcool et jus de fruits sont éliminés de l'alimentation. Les jus de fruits sont éliminés en raison de leur teneur en fructose concentré, glucose et en sucre qui est fondamentalement pas un moyen Paléolithique. Le sel est également retiré de l'alimentation; pas de sel est utilisé pendant les temps préhistoriques. Tout ce qui touche à des bonbons et des sucres excessifs ne sont également pas la bienvenue.
Avez-vous la chasse! Il est pas fondamentalement vous aller à la chasse pour votre propre nourriture dans l'ère moderne d'aujourd'hui, mais plutôt de copier le style de vie actif de ces chasseurs préhistoriques ancestrales. Ils vont à la pêche, la chasse et la marche pour les jours à la recherche de nourriture. Comme un substitut pour se nourrir de chasse, vous pouvez marcher, courir et faire plusieurs exercices équivalente à l'activité de chasse un homme des cavernes. Le but de cela est que ne pas compter trop sur un régime alimentaire faible en calories, mais en marchant sur ces jambes sexy serait tout simplement beaucoup mieux que ne rien faire. Back-to-the-Basics Paleo Diet , est non seulement un régime ordinaire. Il sort beaucoup d'aliments à base agricoles modernes et il faut beaucoup de courage à les éliminer de votre alimentation. Purement sont basés sur les aliments peut être chassé et recueillie. Il est un régime faible en calories et très nutritif considérant vitamines et minéraux présents dans les viandes biologiques, les fruits et légumes. La prise de suppléments alimentaires supplémentaires est fortement pas considérée car elle est un moyen non-paléolithique. Tirer à l'essentiel est essentiellement ce que ce régime est tout au sujet. Paleo Diet également un changement de style de vie. La plus basique votre mode de vie alimentaire est, plus il est sain. Vous cherchez à les ancêtres qui étaient exempts de produits alimentaires artificiels et de vivre la vie des modèles de façon plus simple sur ce régime ancestrale incroyable. Oz The HCG dans son émission pour une 2e Time
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