shakes de protéines sont très bon pour vous aider à obtenir la quantité de protéines votre corps a besoin pour maintenir des muscles sains. Ils sont également intéressants pour quiconque essaie de construire le muscle. Malheureusement, mélangeant simplement la poudre avec du lait ou de l'eau peut être un peu brute et peut vous faire éviter de boire shakes de protéines comme un résultat.
Cette obtiendrez tout mélangés ensemble bien et permettra d'éviter que les poudreuse sentiment que vous pourriez obtenir en agitant simplement le mélange dans un peu de lait ou de l'eau.
Après une séance d'entraînement, vous souhaitez obtenir des antioxydants dans votre système ainsi que des protéines, donc ajouter quelque chose comme une banane, mais assurez-vous que le fruit est un bon mélange avec la saveur de Protein Shake vous utilisez. Si vous utilisez aromatisé au chocolat, vous pouvez ajouter des fraises, qui sont un bon mélange avec du chocolat. Si vous utilisez la fraise, vous pourriez utiliser des bananes au lieu, qui vont très bien avec la fraise.
Vous devez ajouter selon les instructions sur la secousse spécifique que vous avez, puisque chaque secousse de protéine aura des directions différentes pour combien d'ajouter.
(2): Notre Préhi…