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Comment faire un dessert sain?

Êtes-vous friands de desserts? Eh bien, moi aussi. Dessert est devenu le plus recherché après une partie du repas, si pas tous, pour beaucoup d'entre nous, en particulier les enfants. Maintenant, comment pouvez-vous faire un délicieux dessert, encore une bonne santé? Si vous êtes une maman, ce qui est probablement la question ahurissant cervelle. Bien sûr, vous voulez donner la meilleure nutrition à vos enfants. Et nous savons tous que les enfants savent ce qu'ils veulent, ils deviennent très pointilleux sur la nourriture.

Je connais même quelqu'un qui met parfois de la crème glacée ou un gâteau sur chaque cuillerée de nourriture de sorte que son fils âgé de deux ans serait manger le repas, en particulier lorsque le Viand est pas son favori. Voici une astuce, essayer d'innover en mettant un ingrédient supplémentaire à votre dessert, légumes! Pour certains, cette idée semble ridicule.

En effet, les légumes ne sont pas très attrayante, surtout quand il vient aux enfants! Mais, en fait, certains de ces desserts végétales dont je parle ne goûtent pas mal du tout! Vous pouvez à peine goûter les légumes, et pour certains, pas même un soupçon! Si votre enfant déteste manger des légumes, ne lui dites pas la première que vous avez ajouté des légumes sur elle. Et quand il ou elle aimait le dessert que vous avez fait, voilà le temps de leur dire à ce sujet.

De plus, de cette manière, ils peuvent se rendre compte qu'il n'y a rien à haïr à propos de légumes et aurait alors commencer à l'aimer. Eh bien, disons simplement espérer de bonne foi sur cette partie. Voici quelques exemples de desserts ajoutée avec des légumes conventionnels: gâteau aux carottes, courges maja, squash flan, etc.



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