Il contient valium et soulage l'anxiété, les muscles et la tension nerveuse. L'herbe peut également être utilisé en combinaison avec d'autres herbes ayant des propriétés sédatives. Si vous prenez une dose élevée alors les effets secondaires possibles incluent la nausée, des maux de tête, des étourdissements, un rythme cardiaque affaibli et la paralysie. Ne pas combiner cette herbe avec des médicaments pharmaceutiques qui favorisent la relaxation ou temps de réponse lent. Camomille ou Matricaria recutita: La camomille est une herbe sûre qui peut être utilisé par les deux adultes et les enfants.
Vous pouvez patinoire thé à la camomille pour traiter l'insomnie. Il donne un effet apaisant, réduit l'agitation et les aides sommeil. L'herbe facilite également la digestion. Les substances actives dans la camomille comprennent un falconoid, l'apigénine, une huile volatile et quelques autres composants. Il n'y a pas d'effets secondaires lors de l'utilisation de cette plante et il est pas une dépendance. Les personnes qui sont allergiques à l'ambroisie ou marguerites doivent éviter cela. Kava Kava ou Piper methysticum: Cette plante est un remède populaire pour l'insomnie.
Il induit un sentiment de calme et de bien-être. L'herbe détend le corps et améliore rêver. L'utilisation à long terme de cette herbe est déconseillée car elle peut endommager le foie. Fleur de la passion ou Passiflora incarné: La fleur de la passion a été utilisé comme un sédatif par les Aztèques. Il a des propriétés calmantes et induire le sommeil. L'herbe a pas d'effets secondaires et peut être utilisé par des enfants et des adultes. Il combat la tension et le stress, détend le corps et l'esprit et vous donne un sommeil réparateur.
L'ingrédient actif de cette plante est l'harmine qui, conjointement avec des composés apparentés, à prévenir la dégradation de la sérotonine. Il peut être pris sous forme de thé, teinture ou capsules. Prenant l'herbe peut faire la personne à se s