En utilisant un lecteur de glycémie peut vous aider à rester dans votre taux de sucre sanguin gamme de lectures normale. Une bonne alimentation peut aussi aider à maintenir votre taux de glycémie normal ainsi. Les niveaux de glucose dans le sang varient pouvez certainement. Cela dépend où vous regardez pour information. Les numéros Amérique Diabetes Association (ADA) sont différents. Comment savez-vous quels niveaux à suivre? Avec les tests appropriés, votre médecin vous du glucose objectifs sont pour vous le dire.
Vous devez déterminer votre taux de glucose dans le sang tous les jours et oftfrequently toute la journée. En obtenant grande cette habitude vous aidera à commencer à apprendre à vous assurer que votre glycémie est dans la plage correcte. Il est préférable de mesurer votre glycémie une fois le matin avant le petit déjeuner, deux heures après un repas et juste avant le coucher. Qu'est-ce que mes niveaux devraient ressembler? Selon l'ADA, les niveaux de glucose dans le sang devraient se situer entre 90 à 130 mg /dl (5-7 mmol /L) avant un repas.
1 à 2 heures après un repas, la plage de glucose dans le sang doit toujours être inférieure à 180 mg /dl (10 mmol /L). Si votre taux de glucose est juste le moindre degré plus, ce pic minimum peut commencer causer des effets graves sur vos vaisseaux sanguins, le cœur et les reins. Alors, gardez vos niveaux dans les plages spécifiées à tout moment. En outre, ce ne sont que des lignes directrices moyens énumérés par l'ADA. Un médecin peut également vous qui vont vous avez besoin pour rester en fonction de votre poids corporel, l'état de santé et d'autres facteurs dire.
Il ya des tendances spécifiques à surveiller tout en surveillant votre taux de glucose dans le sang. Tous les taux de sucre dans le sang qui est constamment supérieure à 150 mg /dL (8,3 mmol /L) est une indication de l'hyperglycémie. L'hyperglycémie est la condition de sucre très élevé dans le sang. Certains changements alimentaires vont aider à co