Ayurvédique Diet, des conseils pour équilibrer votre Bio-Energy

nstitution Pitta doit éviter les excès et d'opter pour la modération. Massages recommandé: Abhyanga et Garshan 1-2 fois par semaine. Types KAPHA devraient éviter les aliments sucrés, l'eau acide et salé qui augmentent dans le corps et préfèrent le goût piquant, amer et astringent. Constitution Kapha devrait stimuler la circulation et éliminer les toxines qui sont stockées dans le corps. Pourtant, il est recommandé que les massages et l'exercice régulier et réduisent le sommeil.