La caféine est peut-être le plus décrié et pourtant la substance la plus aimée dans la boisson la plus populaire au monde, le café. Oui, il peut avoir des effets indésirables comme des palpitations pour ceux qui ont des problèmes cardiaques, mais les avantages de la caféine emporter sur les risques. Tout récemment, une étude montre que la caféine peut effectivement réduire le risque de diabète de type 2. D'autres études indiquent que les personnes qui boivent du café sur une base régulière sont moins susceptibles de développer la maladie de Parkinson.
D'autres recherches montrent que, par rapport à ceux qui ne le font pas, de boire au moins deux tasses par jour peut se traduire par un risque réduit de cancer du côlon, une chute de 80% du risque de cirrhose du foie 25%, et près de la moitié le risque de calculs biliaires. Café compense même certains des dommages causés par d'autres vices, tels que le tabagisme et la consommation de boissons alcoolisées.
Les gens qui fument et qui sont de grands buveurs ont moins de maladies cardiaques et des dommages au foie quand ils consomment régulièrement de grandes quantités de café par rapport à ceux qui ne dit another.In générale, 25 à 50 milligrammes de caféine est suffisant pour un pour obtenir ragaillardi et sentir un niveau de suffisant pour répondre à l'activité des jours vigilance. Après avoir pris une bonne bière, buveurs de café rapportent toujours, mais subjectivement, réduit la perception de la fatigue. Cet effet leur permet de se livrer à une activité pour étendu periods.
Caffeine augmente également l'efficacité de certains médicaments. Il fait des analgésiques plus efficaces pour soulager les maux de tête et aide le corps à absorber des médicaments de maux de tête rapidement, apportant un soulagement plus rapide. Pour cette raison, les analgésiques comprennent la caféine comme l'une de leur principale ingredient.Caffeine est aussi un bon brûleur de graisse. Bien que la graisse est la source la plus abondante d'énergie dans le corps, il est son premier choix.
Voilà pourquoi nous les stockons généralement autour du ventre et dans différentes zones du corps ne doit être utilisé lorsque les autres sources sont épuisées. Mais quand la caféine pénètre dans la circulation sanguine, il oblige les muscles qui travaillent d'utiliser autant de gras que possible, retardant ainsi la consommation de glycogène et la réduction de la graisse du corps stockée. Donc, pour ceux qui veulent perdre ces graisse supplémenta