Comment obtenir un prix abordable Nutrition
Comment obtenir un prix abordable Nutrition
Ok, voici quelques conseils simples et utiles pour obtenir la nutrition abordable pour votre famille.
- Chaque fois que possible, acheter des fruits et de légumes qui sont cultivés et produits localement. Si vous vivez dans grande ville, essayez de visiter le marché des fermiers. Si vous vivez dans le pays, trouver des fournisseurs locaux.
- Regardez à manger des fruits et légumes de saison car ils sont les fruits non saisonniers pas cher et frais et les légumes sont toujours coûteuses, car elles sont transportées d'endroits lointains et cela ajoute au prix.
- Comprendre que produit alimentaire 'aubaine »peut ne pas être vraie affaire à tous. Une longue durée de vie se traduit par des prix plus bas, mais à quel prix pour votre corps
- ? Préparez à l'avance. Quand nous disons que cela coûte plus cher de manger sain, il ne signifie pas seulement le point de prix.
Commodité et gain de temps est grande tape de l'équation qui figure dans le coût final.
- Boutique le plus souvent pour les denrées périssables. Cela peut prendre beaucoup de temps, mais les gains sont d'obtenir quelque chose frais plutôt puis une semaine vieille vaut la peine. La nutrition qui est perdu aux fruits et légumes au fil du temps sur le plateau est étonnant.
- Les repas congelés sont pas moins cher. Croyez-le ou non, vous pouvez acheter quelques légumes et les faire griller de la viande maigre ou de poisson pour environ le même coût que d'un dîner congelé.
- Allez noix. Magasinez pour les noix fraîches, de préférence premières. Ils se remplissent, délicieux, et ils ont battu tous les autres grignotines mains vers le bas.
- redéfinir les priorités. Vous pourriez avoir à mettre dans un peu plus de temps ou, dans certains cas.
