Il ya beaucoup de questions au sujet de si le corps plus facile de brûler les graisses saines de poisson et les noix, par rapport aux graisses animales provenant de porcs et de bovins. Il est une question simple avec une réponse complexe.
Il nécessite quelques explications sur la façon dont se comportent les graisses dans le corps. La réponse courte est que votre corps brûle la graisse, ce qui est le plus commode pour brûler. La graisse qui est en excès est utilisé par le corps pour construire les membranes cellulaires.
Cela peut être un mélange des deux acides gras saturés et insaturés.
Cette explication fournit une meilleure compréhension de la façon dont le corps priorité graisse. Fat sont divisés en 3 groupes
- La saturé, aussi connu comme:. Les graisses malsaines
- La seule insaturés:. La graisse saine
- Le polyinsaturés: Le graisses et les éléments essentiels sains
Une règle de base générale est que les gras saturés sont solides à la température du salon et analogues, par exemple du beurre. Le insaturés sont généralement couramment comme les huiles.
La graisse qui se trouve dans les réserves de graisse du corps et qui sont utilisés pour la combustion, se compose de deux acides gras saturés et mono-insaturés, parce que la partie est ni solide, ni liquide sur le corps de la normale température. De cette façon, il donne une consistance molle et bancale
Les acides gras polyinsaturés ne sont pas situés dans les dépôts. ils sont aussi appelés acides gras essentiels car le corps ne peut pas produire ces. Nous dépendons de l'obtention des acides gras polyinsaturés par notre alimentation.
De la cause votre corps contient des acides gras polyinsaturés à l'intérieur, mais il serait très peu judicieux de les envoyer dans les dépôts de graisse pour les utiliser comme combustible. Ce travail peut être facilement gérée seule par les gras saturés et mono-insaturés. graisses
polyinsaturés sont essentiels, ils sont donc utilisés pour des choses plus importantes au lieu de se brûler, et ils sont par exemple utilisés pour la formation de l'hormone et la structure de la membrane cellulaire.
Comme l'a résumé est-il pas de réponse définitive à pourquoi le corps trouve beaucoup plus facile de brûler les graisses saines, car il dépend des fonctions que les lipides individuels contribuent avec.