Megan Fox est une forme incroyable, mais elle a dû travailler pour elle, surtout pour son rôle dans Transformers. L'entraîneur de Megan avait lui faire faire un temps comprimé routine de poids corporel. Ceci est très similaire à ce que d'autres stars comme Brad Pitt, Robert Downy Jr., et Daniel Craig font. La routine d'entraînement de Megan reposait largement sur des planches. Selon son entraîneur, planches sont de loin le meilleur coup pour les femmes d'obtenir sexy, abs plat comme Megan.
Puis elle allait passer 15-20 minutes à faire un circuit qui a impliqué ups genou, balançoires jambe et la jambe de balle ascenseurs. Après quoi, elle serait finir avec 30 minutes de vélo. Haute intensité Interval Training est grand pour obtenir maigre et brûler les graisses. Megan également utilisé alimentation vinaigre de désintoxication. Il est composé de désintoxication avec des coups de vinaigre, vers le haut, pour perdre du poids.
Fox a dit que le vinaigre régime de désintoxication "nettoie votre système entièrement", et affirme qu'il débarrasse son corps de poids de l'eau associée à la menstruation. Ce régime est censé supprimer l'appétit ainsi que nettoyer les organes digestifs et d'accélérer le métabolisme. Toutefois, les experts mettent en garde contre ce régime vinaigre de désintoxication. Diététicienne Lucy Jones a dit: «Aussi séduisante que cela puisse paraître, il n'y a pas de pilule magique, une lotion ou une potion pour une solution rapide à la perte de poids.
" "Le corps, y compris le foie, est une machine désintoxication bien huilée, qui ne sera pas . amélioré par le vinaigre, que ce soit organique, de cidre de pomme, non filtré, ou votre bog standard vinaigre de malt "Maintenant, gardez à l'esprit, elle ne l'a fait pour son rôle dans un film; sur une base régulière Megan Fox essaie de maintenir un régime alimentaire sain Elle. utilise une combinaison d'aliments sains qui maintiennent son appétit sous contrôle, épicés avec une grande routine d'entraînement qui aide à garder son corps de rêve en forme.
Le modèle tente de réduire son apport calorique quotidien et suit un régime alimentaire qui consiste à grains éviter et de sucres raffinés, aussi connu comme la Diète Paleo. Ce régime est tout au sujet de manger des légumes, des fruits et des aliments qui contiennent des protéines maigres. Parmi les autres aliments, l'alimentation de Fox comprend des œufs, des légumes, et des amandes, qui sont dit pour aider à contrôler la sensation de fa