Citation:.
"Nous devons garder vigile strict sur les sens déjà contrôlés afin qu'ils ne le font pas obtenir une occasion d'élever leurs têtes hideuses. Alimentation pure est d'une grande aide à cet égard-à-dire dans le contrôle des désirs sensuels et la colère. "
Par Atharvaveda
Le fondement de cet article réside dans la question de la« honnêteté ».
Croyez-moi; être honnête sur ce que vous voulez manger ne serait plus fréquentes signifie auto-indulgences.
Être honnête maintenant signifie devenir conscient de choisir soit de rester activement la graisse et malheureux ou en choisissant activement à mincir et rester de cette façon.
Vous devriez commencer à voir que ce fut un processus mental ainsi que physique . En pensant à la décision que vous auriez à faire le reste de votre vie, alors activement les faire, vous seriez en fait «vivre mince» avant que vous pouvez perdre le premier livre de graisse. Voilà ce que vous devez prévu de faire quand vous êtes arrivé à votre décision, et que est ce que vous allez accomplir dans sa réalisation.
Dans ma décision, je suis passé par une même série d'étapes.
Vous devrez venir à votre propre décision, mais les mesures que vous allez traverser sera le même que chaque perte de poids observateur sage.
Première étape: Reconnaître les deux réalités alimentaires de votre corps en surpoids
Avant de commencer à l'étape numéro un, nous allons d'accord sur une chose. Je ne ai épluché les premières couches de cet article dans l'intro, mais si vous voulez vraiment obtenir la vérité que nous allons obtenir un peu plus personnelle.
Ok?
Croyez-moi, le désir de trop manger, et les habitudes alimentaires à l'appui que le désir. Personne ne peut le nier, l'esprit ou l'esprit est prompt, mais la chair est faible. Les personnes obèses ont laissé leurs organes dépassent leur esprit. Voilà pourquoi ils restent «obésité». Croyez-moi, cela est la vérité biblique. Si la preuve du contraire, je serai heureux mange mon chapeau ou accepte une tarte au visage. Convenu?
Après avoir dit et fait sur la première étape, passons le long à l'étape deux. Des questions? Si «non» puis laissez saut à l'étape deux.
D'accord?
Deuxième étape: Exprimer la volonté d'affronter votre "secret" désir
Croyez-le ou non, l'homme, par nature, indépendamment de sexe masculin ou féminin, il ya cet élément inhérent à trop manger. Mais connaissant le problème est à