En général, les fruits et légumes offrent beaucoup d'avantages pour la santé. Les plus grands avantages sont obtenus à partir de la présence d'antioxydants et de fibres. En plus de cela, il existe d'autres éléments susceptibles d'avoir un rôle de prévention de la maladie. Les raisins sont d'excellents exemples de composés possédant de promotion de la santé. Le meilleur exemple est la présence de resvératrol dans le raisin. Ce composé est un antioxydant et est censé également pour ralentir le processus de vieillissement.
Resverartrol offre plusieurs avantages pour la santé, y compris la protection contre les maladies cardiaques et le diabète.
maîtrise de l'eau, la clé de poids
Des études scientifiques suggèrent que l'eau potable avant un repas peut prévenir le gain de poids. L'eau fournit un effet de remplissage qui peut réduire la consommation et donc, empêche l'entrée de l'excès de calories dans le corps. Le même effet est observé lorsque les fruits contenant importante quantité d'eau sont consommés avant un repas.
Les raisins qui contiennent un pourcentage élevé de l'eau peuvent donc, contribuer à la prévention du gain de poids.
Action de la naringénine
Le raisin contient également un autre antioxydant appelé importante naringénine et il est de ce composé qui donne un peu goût amer aux raisins. Ce composé offre plusieurs avantages pour la santé. Le foie est l'usine chimique du corps et effectue un grand nombre de réactions chimiques. Dans des circonstances normales et pendant le jeûne, le foie préfère oxyder les acides gras.
Le glucose est préféré en tant que carburant uniquement lorsque les niveaux de glucose dans le sang sont élevés. Ainsi, après un repas lorsque le sang est chargé avec du glucose, des acides gras sont ignorées et le combustible préféré est le glucose. Lorsque la naringénine est prévu avant un repas, il stimule le foie pour produire un jeûne comme réponse. Ainsi, même en présence d'une augmentation des niveaux de glucose dans le sang, le foie est motivée par la naringénine d'utiliser les acides gras, qui est un jeûne comme réponse.
suppléments naringénine
Alors que la naringénine dans le raisin peut fournir plusieurs avantages pour la santé, ces effets sont minimisés par la mauvaise absorption des naringénine naturellement à partir de raisins. Pour surmonter ce problème, un nouveau supplément contenant la naringénine a été développé. Dans ce supplément, la naringénine est enfe