Enveloppez la tête Infoil, et cuire au four à 350 degrés F (175 degrés C) pendant environ 45 minutes (jusqu'à ce que les gousses d'ail sont doux). (Je tiens à bakemore d'un alors que je suis à elle.) Presser les gousses d'ail doux de la peau ressemblant à du papier, et la purée. La saveur de thegarlic est considérablement adouci par ce processus de torréfaction, mais il est encore très savoureuse. Cette pâte sans gras isdelicious ajouté à sauces, soupes, pâtés, ou sautés. Il est également bon comme un écart pas de graisse sur des gâteaux de riz ou des craquelins.
+ SeitanSeitan, aussi connu comme "la viande de blé», est un aliment sans gras qui est riche en protéines et un bon substitut de la viande (includingin lieu de volaille). Il a une saveur délicieuse, une texture charnue, et est très copieux. Il est généralement fait de gluten de blé exclusivelyfrom (la partie haute de la protéine du grain de blé), de sorte que pour cette raison, je recommande dans limitedamounts dans l'alimentation depuis le gluten est souvent amortissement de l'énergie. Personnes sensibles ou allergiques au blé devraient avoidseitan tout à fait.
+ Épeautre BerriesSpelt est une forme primitive de céréales qui est liée à blé. Il peut être cuit (grains ont un goût sucré de noisette Andrice-comme la texture) ou en farine et utilisé à la place de la farine de blé. Certaines personnes qui ont des allergies de blé sensitivitiesor peut tolérer épeautre, mais épeautre a encore de grandes quantités de gluten. + SucanatSucanat (Canne à sucre naturel) est un remplacement pour le sucre blanc. Il est fabriqué à partir du jus de canne à sucre, et a abrown couleur. Il a une variété de vitamines et de minéraux ne figurant pas dans le sucre blanc.
Il est livré sous deux formes: granulés et sous forme de sirop (sirop de canne à sucre). À ne pas confondre avec «Sugar In The Raw» ou «Turbinado sucre", qui sont essentiellement des sucres tout blancs. + Version Tamari soja SauceA de sauce de soja qui est faite sans blé. Il a