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Soupes de légumes copieux et sain pour aller avec votre Meals

ullition.

  • tomber lentement nouilles dans de l'eau bouillante; Cuire jusqu'à ce que presque tendre.

  • Dans une autre casserole, faire chauffer l'huile.

  • Pause œuf dans l'huile chauffée. Brouiller vigoureusement. Continuer à chauffer jusqu'à ce que les particules d'oeufs soient dorés

  • Ajouter à la pomme de terre -.. Mélange de nouilles

  • Ajouter les petits pois et laisser mijoter pendant 10 minutes
  • Garnir de persil haché avant de servir <.

    br> Velouté de maïs

    Ingrédients

    1 tasse tendues maïs ou de maïs purée

    1 2/3 tasses évaporé

    1 1/3 tasses d'eau

    2 cuillerées à soupe de farine

    2 cuillères à soupe de beurre

    Sel au goût

  • Chaleur tendu de maïs ou de maïs purée dans une casserole d'eau.

  • Dans un autre bol, faire la sauce blanche du beurre, la farine, le sel et le lait

  • Mélanger le tout et laisser mijoter pendant cinq minutes.


    < li> Servir chaud

    Ingrédients

    1 tasse, en dés

    ½ tasse de céleri

    légumes Macaroni soupe,

    ¼ de tasse de tomates en dés, hachés

    1 tasse d'oignon blanc, haché

    1 ½ tasse de pommes de terre,

    dés

    8 tasses d'eau

    2 tasses de macaronis cuits, coquille pâtes, des pâtes ou du ruban

    2 cuillerées à soupe de farine

    Sel au goût

  • Faire bouillir les pâtes jusqu'à tendreté

  • Ajouter six premiers ingrédients et laisser mijoter jusqu'à tendreté

  • Dans un plat, mélanger la beurre, la farine et le sel avec un peu du liquide de la soupe jusqu'à consistance lisse

  • Ajouter à la soupe, en remuant rapidement et bouillir pendant environ
  • Garnir de 3 minutes de persil haché avant de servir.


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