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Les soupes froides pour days

chaud d'été

Ces deux soupes sont pleins de vitamines et je souhaite que les gens vont profiter des soupes.

1. Soupe froide de carottes:

La recette sert 4. Cette recette est facile pour la préparation. Le temps de préparation, il est à 10 minutes

Ingrédients:.

500 ml de jus de carotte

500 ml de yaourt

Sel au goût

Le poivre noir en poudre

Mode de préparation:

D'abord mis le yaourt dans un bol et le battre. Ensuite, vous devez mélanger le jus de carotte avec le yaourt battu. Bien mélanger.

Ajouter la poudre de poivre noir et le sel au goût. Profitez de cette délicieuse soupe pendant les chaudes journées d'été!

2. Soupe froide à base de tomates et basilic:

Le temps de préparation pour la soupe est à 15 minutes. La recette sert 4.

Ingrédients:

1 kg mûrir les tomates rouges

1 bouquet de basilic

2 tasses (200 ml chacun environ) de légumes soupe

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 thé de jus de citron cuillère

Sel au goût

Le poivre noir en poudre

Mode de préparation :

Lavez et pelez les tomates, les épépiner et écraser les tomates dans un grand bol.

Mélanger le smash de tomate avec la soupe de légumes et le jus de citron. Ajouter l'huile d'olive et bien mélanger. Ensuite, vous devez le sel au goût de la soupe. Hacher finement le basilic et saupoudrer sur la soupe. Remuez à nouveau. Ensuite, saupoudrez de la poudre de poivre noir. Profitez de cette délicieuse soupe avec des croûtons!


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