Soupes de légumes copieux et sain pour aller avec votre Meals

source d'image

Il peut être beaucoup de plaisir et fait avec une telle facilité que vous aurez encore le temps pour vos autres activités. Pour les gens qui sont préoccupés par le budget de la famille, la préparation des repas simples mais nutritifs avec des soupes réconfortantes peut vous faire économiser de l'argent. Servir les soupes de légumes est aussi un bon moyen pour que les enfants mangent leurs greens volontiers.

Les soupes maison varient d'un cuisinier pour cuisiner et il en va de leur composition nutritionnelle.

Il ya deux sortes de soupe de la soupe claire qui contient une variété de légumes et la soupe à la crème qui contient habituellement un légume de base. Ces légumes, avec d'autres sources supplémentaires de protéines, de calcium et de vitamines qui sont inclus dans ses ingrédients, faire des soupes nutritifs. Les légumineuses, les haricots secs et les pois qui sont riches en fer, en vitamine A, et d'autres nutriments, sont également idéales pour les soupes comme tout autres légumes.

Garnissez vos soupes et les habiller et peut être très agréable à l'œil assez pour élever le repas dans la classe même connaisseurs adorer.

La soupe est sur! Voici quelques recettes de bonne soupe aux légumes que vous pouvez faire. Servir chaud sur un bol de soupe préférée ou une cuillère en porcelaine tasses.

Légumes royale Chowder

Ingrédients

2 Tbps huile de cuisson

1 petit oignon haché

1 tasse de céleri en dés

1 ½ tasse cuits ou en conserve maïs

½ tasse d'eau

1 cuillère à café de sel

de

1 cuillère à café de sucre

4 tasses de lait évaporé

1 tasse de pois cuits

4 cuillères à soupe de persil haché

fromage râpé