hoisissez vos fruits de mer à bon escient afin que vous serez en mesure de maintenir un mode de vie sain. Selon un article sur E-how.com, un régime alimentaire faible en calories que commencé sur vous aidera à perdre du poids. De les deux listes ci-dessus, il est préférable de choisir quelque chose qui a un nombre de calories qui est inférieur à 100.
ouvrages consultés:
1. https://www.ehow.com/calorie -diet-alimentaire /
2. https://www.thefoodchart.com/fish-and-seafood-calorie-chart.php
3. http: //www.ehow. com /facts_5389503_foods-lowcalorie-diet.html
