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4 façons d'améliorer votre Diet

physiologique de les digérer. Cependant, les auteurs montrent clairement que ce ne sont pas tellement:

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Les composés phytochimiques de grains ont interagi avec le génome humain pour seulement dix mille ans. Par conséquent, remplacement de grains

pour les légumes et les fruits dans l'alimentation humaine pourrait facilement diminuer notre résistance au développement de la maladie néoplasique [cancéreuse].

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Certaines sources ne disent 30.000 au lieu de 10.000 ans.

Néanmoins, les partisans de la théorie évolutionniste conviennent que cela est tout simplement pas assez de temps pour une adaptation digestif de se produire

# 3:. Organismes de graisse de plus d'un manque d'exercice

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Pour les primates et d'autres mammifères en milieu naturel, l'approvisionnement alimentaire est inextricablement liée à la dépense énergétique

...

Le rapport de la graisse en muscle varie généralement avec la saison, mais se situe généralement dans des limites assez étroites; hyperadiposity

[excès de tissu adipeux], car il existe de nombreuses humains contemporains, est rare ou non nul pour les autres primates.

Dans la présente, cependant, < b> obtenir de l'énergie alimentaire est plus dépendante de l'effort musculaire:

Dès l'enfance, les calories sont disponibles au coût le plus bas dans l'expérience humaine sans dépense d'énergie réciproque.

Le résultat est la sarcopénie relatif - déficit du muscle squelettique

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Et voici le résultat urgent de hyperadiposity et la sarcopénie (trop de graisses et pas assez de muscle):.

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... une impulsion de sécrétion d'insuline donné, en réponse à un repas contenant des glucides, produit maintenant moins de réduction des niveaux de glucose dans le sang que ce qui aurait été réalisé pour les humains avant avec l'évolution, la composition corporelle "approprié".


supplémentaires, "extra" insuline pancréatique est nécessaire pour produire l'homéostasie du glucose ... le processus peut procéder à l'intolérance au glucose et le diabète manifeste.

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Essentiellement, le plus gros vous êtes, le plus de mal à votre corps d'assimiler correctement a glucose qui a été absorbé dans votre circulation sanguine.


vous semble familier? Voilà parce que je parle souvent de FAT comme la véritable cause de troubles métaboliques comme le diabète de sucre et de la prolifération de Can

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